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图目录
序言图I- 1格吕宁学习流程示意图序言图I- 2格吕宁学习流程视觉卡片第一阶段01章图1- 1图1-1阅读好比玩拼图第一阶段01章图1- 2人脑的构成第一阶段01章图1- 3新的行为模式对原有习惯的挑战第一阶段01章图1- 4新的行为模式发展成新习惯第一阶段01章图1- 5“国家司法考试”视觉卡片第一阶段01章图1- 6“继承法”视觉卡片第一阶段01章图1- 7左脑和右脑的功能分工第一阶段02章图1- 1图1-8脑神经示意图第一阶段02章图1- 2-图1-9蜘蛛网是不完全对称的第一阶段02章图1- 3-图1-10知识-学习时间曲线第一阶段02章图1- 4-图1-11能力一练习时间曲线第一阶段02章图1- 5-图1-12学习的四个阶段第一阶段02章图1- 6-图1-13学习过程中的信息传输第一阶段02章图1- 7-图1-14阅读的过程好比马拉松比赛第一阶段03章图1- 1图1-15阅读速度计算步骤第一阶段03章图1- 2图1-16大多数人以为的视线移动轨迹第一阶段03章图1- 3图1-17视线移动，眼球对焦，读取信息示意图第一阶段03章图1- 4图1-18阅读高手读取信息的过程第一阶段03章图1- 5图1-19控制眼球画圆时眼球实际的运动轨迹第一阶段03章图1- 6图1-20用一根手指来引导阅读第一阶段03章图1- 7图1-21用中指作为主要的视线引导工具第一阶段03章图1- 8图1-22用左手翻页第一阶段03章图1- 9图1-23视网膜成像区域第一阶段03章图1- 10图1-24舒适区示图第一阶段03章图1- 11图1-25舒适区扩大示意图第一阶段03章图1- 12图1-26阅读速度进度表第一阶段03章图1- 13图1-27跳读示意图第二阶段01章图2- 1-图2-1“缘脑功能”视觉卡片第二阶段01章图2- 2-图2-2人与人之间沟通过程的线性思维假设第二阶段01章图2- 3图2-3人类的发散性思维第二阶段01章图2- 4图2-4线性表达与发散性思维的转换示意图第二阶段01章图2- 5图2-5关键词的辐射作用第二阶段02章图2- 1图2-6提取关键词做笔记的模板第二阶段02章图2- 2图2-7格吕宁学习流程示意图第二阶段03章图2- 1图2-8心流状态的出现与挑战和能力之间的关系第二阶段03章图2- 2图2-9脑电波图示第二阶段03章图2- 3图2-10“推荐的放松音乐”视觉卡片第二阶段04章图2- 1-图2-11“思维导图”视觉卡片第二阶段06章图2- 1-图2-12阅读高手的视线范围第二阶段06章图2- 2-图2-13阅读高手视线移动的路径第二阶段06章图2- 3图2-14“视觉阅读训练计划”视觉卡片第三阶段03章图3- 1图3-1“记忆百分比”视觉卡片第三阶段03章图3- 2第三阶段03章图3- 4图3-4 GEWAR方程式视觉卡片第三阶段03章图3- 5-图3-5瀑布练习影像图片第三阶段03章图3- 6图3-6“商业经营”视觉卡片第三阶段04章图3- 1图3-7三种类型的记忆存留的时间第三阶段04章图3- 2图3-8第一组测试对象出现“首位效应”第三阶段04章图3-4图3-10第三组测试对象出现4次“首位效应”和4次“近因效应”4第三阶段04章图3- 5图3-11 阅读40-50分钟以后大脑的记忆效果会直线下降第三阶段04章图3- 6图3-12 处理财务报表与打电话两件事相互影响第三阶段04章图3- 7图3-13 分阶段整理好每件事第三阶段04章图3- 8图3-14学习时间安排计划第三阶段05章图3- 1图3-15“时间管理”视觉卡片第三阶段05章图3- 2图3-16确立目标的颀序第三阶段05章图3- 3图3-17 20%的投入带來80%的产出第三阶段05章图3- 4图3-18艾森豪威尔法则示意图第三阶段05章图3- 5图3-19—天内的工作效率波动示念图第三阶段05章图3- 6图3-20人生目标重在平衡第三阶段05章图3- 7图3-21时间分配饼图第三阶段05章图3- 8图3-22 “人生角色”视觉卡第三阶段06章图3- 1图3-23 24小时之内大脑接收到新信息后的记忆曲线第三阶段06章图3- 2图3-24记忆水平与时间的关系第三阶段06章图3- 3图3-25两种学习方法的记忆差别第三阶段06章图3- 4图3-26“国家司法考试”视觉卡片第三阶段06章图3- 5图3-27“继承法”视觉卡片第三阶段06章图3- 6图3-28“格吕宁复习系统”视觉卡片
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