第5页 | 改善情绪的正念疗法 | 阅读 ‧ 电子书库

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第一部分 抑郁消然而至

对于大多数人来说,抑郁是对生活中灾难或者逆境的一种反应。当我们感到被周围所抛弃,当我们丧失了重要的东西,被羞辱、打击的时候,抑郁便悄然而至。

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