第19页 | 内向者沟通圣经 | 阅读 ‧ 电子书库

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告别公众演讲恐惧症
Public Speaking

2000 年，到了向董事会做年度报告的时刻，财务副总裁苏珊娜紧张得出了一身汗。她还没有走上讲台，就已经感到一阵阵的恶心。她手心渗满了汗水，呼吸急促地念完了幻灯片上的内容。在结束了 20 分钟的演讲后，她长长地出了一口气。转眼到了 2007 年，新的公司，新的董事会正在等待。负责音频设备的工作人员帮她调好麦克风之后，苏珊娜走到讲台前，面带微笑，镇定地看着听众们鱼贯而入。几年前手足无措的感觉消失了。在这之前，在上司和同事们的强烈要求之下，苏珊娜加入了公司的演讲者协会（4P 中的推动策略），并且坚持参加了 3 年的活动。她把在那里学到的技能和自信用到了工作中，抓住每一次公众演讲的机会（4P 中的练习策略），克服了本来可能会出现的事业严重停滞。

沃伦·巴菲特曾说过，公众演讲能力既可能成为我们最大的资产，也可能成为我们最大的负债。在发表演讲时，你会表现得像之前的苏珊娜那样，还是会镇定自若、侃侃而谈？或许你处于两种状态的中间阶段。我们都曾听说过，统计结果表明人们对公众演讲的恐惧超过了对死亡的恐惧。就连站起来做自我介绍，都会让我的培训班里的内向者紧张不已。在最初几次被要求面向小组作报告时，他们的声音和手都在紧张地发抖。不过，就像沃伦·巴菲特所说的，在任何场合下都能条理分明地表达自己的想法，才能促进你的职业发展。性格内向并不代表你就不能成为一个了不起的演讲家。就像演员演绎角色一样，你也可以入戏地演绎你的角色。作为你所在公司或者行业的领导者，你需要指导、通知和说服别人。你还需要邀请成员与你沟通，与他人沟通。你的工作可能会包括列举商业案例或者待解决的问题、表明你的观点、向领导概述结果。所有这些都需要你进入角色，掌控大局。

在某种程度上，大部分人都知道采取哪些步骤可以帮助他们克服对公共演讲的恐惧。成功的关键，是训练加上耐克广告语，“放手去做”。正如销售专家理查德·埃尔姆斯所说：“今天的演讲会成就明天更精彩的演讲。”人生如此短暂，我们不应该被这种恐惧束缚住了手脚所麻痹。人们应该听到你的想法，为什么不给他们这个机会呢？让我们来看看如何利用 4P 法成为一个更自信、更合格的演讲家。