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第五节 不是说比做易，而是做比说易

第六节 30秒掌握坚持不懈的绝招

为提高办事效率，该如何从做开始呢？

下面是《纽约时报》畅销书《我教你变成有钱人》的作者拉米特·塞提分享的一则逸事：

“我总是找不到去健身房的动力。每天清晨，我迷迷糊糊地一觉醒来并告诉自己说：‘呃……我知道该起床了……’然后，翻个身又呼呼大睡起来。

这样的日子过了一天又一天，即使是我打心眼里真心想去健身也不例外。渐渐地，我开始意识到，‘动力’和改变习惯没有什么太直接的关系。

于是，我开始尝试不同的方法：比如，将健身提上日程，每天早睡30分钟。如是过了两星期……但收效甚微。

后来，当我坐下来认真分析不去健身的原因时，我突然意识到：原来是跟盥洗室在另外的房间里有关。这就是说，我必须得穿着平角裤、冒着寒冷走到另一间房间，瑟瑟发抖地穿衣服。

这样一来，有谁会不贪恋暖和的被窝呢？发现这个问题后，我就在前一天晚上提前叠好衣服，摆好鞋子。

等到第二天一睁眼时，我就会翻身看到地板上的运动服。事实上，若非如此，我是根本起不来的！

效果如何呢？现在，我去健身的次数是以前的4倍还多。”

对此，许多人都有过类似的经历。有些人干脆直接穿着运动服睡觉。这样，他们醒来的时候，“去运动的概率就更大了”。

毕竟，运动服都穿在身上了，不如去健身吧。既然已经是整装待发了，再去换其他的衣服不是更麻烦吗？

短短30秒，就可以使去做一件事变得更加简单。

我上游泳班也是同样的道理。假如我第一节就逃课，那就会浪费钱。宋飞在日历上画上大大的红色X号，就是因为他希望一天不落地坚持到底。

拉米特·塞提将运动服放在床边也是如此。想戒掉薯条？那就把它们藏好吧。万一看电视时嘴馋了，还好把握一些。不吃了之后，你就会树立起戒掉薯条的信心，就有了继续下去的决心。

故此，将做作为起点，把会做和想做摆到次要的位置，就可以提高办事的效率。