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僵硬的现象
肌肉觉让我们知道肢体的位置，可以作为一种传导暗示的通道。它可以引起南锡学院称为“由暗示引起的僵硬”的现象。这在催眠中非常常见，在下述的例子中也有所表现：伯恩海姆教授说：“我抬起一个被催眠的人的手臂，置于空中，然后放手。虽然我没有说任何话，这个手臂仍然保持这个姿势不动。为什么会发生这种现象呢？因为被试相信他必须让手臂保持这个姿势，这种暗示是通过肌肉觉来传递的。另一个被试则放下了手臂，我再次抬起它，同时对他说：‘手臂要保持不动。’于是他的手臂就固定在那了。但是这只是因为被试知道这是他要做的事情，他并不理解手臂为什么抬起。腿、头、躯干等可以被摆成最高难度的动作并且精确地保持这个动作。此时肌肉觉只是暗示的传递通道而已。”
被试这种保持僵硬姿势的倾向十分强烈，海德汉认为这种催眠状态是一种人工诱导的僵硬状态。暗示引起的僵硬与肌肉的肉体性变化无关。
保持僵硬状态最重要的一点就是被试要了解相应的姿势是什么样的。这样，在真正保持姿势之前，这个姿势就牢固地扎根在被试的脑海中了。因此我们必须用一些方法让被试在一段时间内保持这一过程。在要求的姿势保持了一段时间后，被试才能真正进入暗示诱导的僵硬状态中。
僵硬是催眠中操作者们使用起来最得心应手的部分，对于那些对催眠一无所知的人来说，这一点是最神奇的。在催眠状态被试可以做出非常多新奇的事情来。催眠最著名的一个特点就是全身的僵硬。几乎所有的随意肌都会出现完全的强直性收缩，由此，头、颈、躯干和腿变得僵硬如板。在这种状态下，我们可以进行一个非常著名的实验——被试的头放在一个椅子上，而脚置于另一椅子上，身体悬空而被试的身体不会弯曲。
将相当于一个成人身体重量的重物置于被试身体之上，被试的身体也不会弯曲。操作者最好对被试的身体进行挥舞，这是最易引起僵硬的手段，而仅通过言语暗示通常不会诱导出这种现象。催眠师的命令通常足以解除僵硬状态。
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