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头脑的问题就是身体的问题（二）
我认为“精神疾病”这一术语是有误导性的，因为它暗示着所有的问题都发生在脖子以上。对于抑郁症，尤其是焦虑症，许多问题可能产生自头脑，恶化于头脑，但也有生理上的症状。
例如，英国国民保健署网站给出的广泛性焦虑症⑲ 的心理症状如下：
烦躁
恐惧感
紧张不安
难以集中注意力
易怒
不耐烦
注意力分散
但有趣的是，国民保健署给出了一个更长的生理症状列表：
头晕
昏昏欲睡
针刺感
不规则心跳（心悸）
肌肉疼痛、紧张
口干舌燥
出汗过多
呼吸急促
胃痛
恶心
腹泻
头痛
过度口渴
小便频繁
痛经，月经推迟
入睡困难，易醒（失眠）
有一个症状没有出现在英国国民保健署的列表中，它既是生理症状也是心理症状——失真感。你感觉不真实，不在自己的身体里，好像你是从外面某个地方控制着你的身体。你跟自己身体间的距离，就像作家和他虚构的、半自传体的主人公之间的距离。你失去了自我的中心。它是一种头脑和身体的共同感觉。这再次证明粗暴地区分心理和生理是错误的、过分简化的，甚至可能是部分病因。
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