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享受富足有余的生活是一个很普遍的生活目标。然而，“多余”这个词的真正意思很多人并不懂：它意味着，我们不能留住所有的，而是让其流逝。
一切都是能量，而能量必须消耗没有什么是静止不变的，我们的身躯、世界以及宇宙都处在一个活动的、无休止的交换过程中。一旦这一循环停顿下来，生命将变得不可能。生活是条河流，一去不复返地流动。不断有新的事物流向我们，也不断有旧的事物从我们身边流走。给予和获取因而是我们生活的中心主题。给予和获取是同一回事，因为它们不过是构成了宇宙能量流的不同方面而已。
生活只能像能量的流变那样存在。要是截断了河流，也就阻断了流动，影响或摧残了天生的智慧。我们给予越多，就会越有活力。
每一种关系也都是一种不断的给予和获取。这里也应尽量保持能量循环畅通。我们给予得越多，也会收获得越多。因为这是生活的另一条法则，任何东西，当它被给予时，都会增加。给予和获得的越多，关系就会变得越好。
给予的规律非常简单：如果想获得快乐，应该首先给予别人快乐；想要获得爱，就学会给予爱；想要受到关注，就先去关注；如果想要物质富足有余，就去帮助别人实现富裕。达到富有的最简单办法就是：帮助别人获得你想要的。
为他人祝福如果你想得到生活中的美好事物，就要学会默默地祝福别人。祝福是一种古老的传统，但很多已经失传了。出门远行的人会得到祝福，吃饭之前要祝福，家人和朋友也都要得到祝福。在某些文化和传统中，父亲和母亲的祝福甚至比遗产更重要。
这个观点似乎有些过时，给人宗教式的感觉，但是它是有意义的。如果说一切是由能量组成的，那我们的（祝福）愿望也一样如此。每个愿望都有变成现实的可能。给你所祝福的人最美好的祝愿，祝愿他们宁静、快乐、幸福、富裕和健康，祝愿他们有很多快乐的日子。
你会发现，你的积极能量真的会起作用，让事情变得更好。别人会积极评价你，在你身边会感到快乐。其他人也会感觉到你的善意，会回报你更多的快乐。
赠予的好习惯你也许想养成一种习惯，给每个拜访你的人以及你所拜访的人赠送点什么东西，也许只是点微不足道的东西——一束花或是一张卡片，一段至理名言或是一首小诗，也许是一本书，或者是带有具体联系方式的，对别人有帮助的一种关系。
从不空手进人家的门，这是个好主意，至少一句赞美或者一个祝愿，表明我们为别人的生活着想是件很容易的事。最好的谈话总是这样开始的，对你的同伴说：“我替你想过了，我觉得，它会让你喜欢或者对你有所帮助……”
做出你的决定，给予每个与你有联系的人一点小礼物。只要你给予，你就会获得。这样，你获得的越多，你给予的能力也就越大。
宽容宽容是给予的一种高级艺术，它是通向我们精神和心灵发展的更高境界的钥匙。事实上，几乎没有什么比对他人深仇大恨和愤怒更会堵塞我们的能量流动。
这些消极情绪夺走了我们的欢乐和安宁，是我们心理疾病的主要成因。消极的情感也具有物质化的趋势，它们首先是针对我们自己的，会让我们生病并缩短我们的生命。
宽容从来就不是件容易的事，而且还要看发生的是什么事。不过，将我们的生活塑造成一件大师级作品，岂不比沉溺于愤怒和仇恨更重要？我们应该宽容所有的人：自己、父母、配偶以及其他所有的人。
宽容我们自己我们应该宽容自己的一切错误和愚蠢行为。不要忘记，我们并非完人，永远也不可能做到完美。我们永远都会犯错误，而这是好事。如果我们不让忧伤折磨自己，我们就会从中学习受益。如果我们不宽容自己的错误，它就会使我们停滞不前，很多人甚至因此而毁灭。
对自己错误的周期性悔恨和遗憾是性格软弱的一种表现。悔恨非常容易转化成对自己停滞不前的原谅。有句格言很有道理：“我虽然因为错误未能成功，但是我对此还能深感悲痛，这证明我是有价值的。”
自己后悔和自责不能代替美好的生活。我们不应该让过去的错误成为主宰今天生活的力量。我们应该宽容自己，并把错误看作原本就有的东西，即我们成长过程的重要组成部分。没有这些错误，我们就不是今天这个样子。
宽容我们的父母很多人没有原谅自己的父母，从而让他们多年以后还忍受着施加给他们的不公平、不友好和残忍对待。终生的愤怒是为那些我们不可挽回之事付出的很可怕的代价。
还有一件更重要的事情：只有当我们原谅自己的父母，我们才会真正成熟。在此之前，我们仍然是个孩子，因为我们从情绪上仍然还依赖我们的父母和他们施与我们的东西。我们宽容他们的同时也就解放了自己。我们必须通过童年的痛苦来提高自己并摆脱它们。要做到这一点，比较容易的途径就是让我们活在现在，用我们所拥有的一切手段去为他们做最好的事情。
宽容我们的同伴——尽可能快只要消极的念头和愤怒还在我们头脑中占据了不必要的空间，我们就仍然活在过去，看不见当前的美好事物。只要愤怒主宰我们，爱就不会存在。
比如说，夫妻之间不能尽快互相原谅是一件愚蠢的事。爱因此就会推延一段时间到来。为什么呢？人们常常不去立即原谅别人，因为担心他们“不会从中吸取教训”并“可能不久就重复同样的错误”。他们的表现让人觉得事情不可原谅，一切都还“为时尚早”。在此，我们应该清楚，我们拥有的是力量，而不是过去的行为。
人们以为，迅速地原谅会有损我们的力量。但是通过推迟爱的到来去惩罚是一种错误的力量，在这一基础上不可能滋生出爱。事实也是这样，我们越早原谅，我们就会越早重新享受美好时光和美妙的爱。
一个聪明的女人曾说过：“反正我迟早都要原谅他，不如现在就原谅他吧。”在此，把眼光集中于同伴的长处会更有帮助。如果我们回忆起同伴身上10样可爱之处，愤怒常常就会减弱很多。
当然，也会发生一些事情，让人觉得夫妻间继续共同生活不再是好事。不过，即便是双方分手，也应该尽快原谅对方。
宽容其他所有的人把你的宽容同样毫无例外地给予所有人：曾经做过让你生气的事的人，伤害过你的人，对你做过愚蠢的事的人。真正的宽容是一种更高境界的行为，在其本质上首先是一种利己的行为。因为它首要的不在于那个你所原谅的人，而在于你自己。它关系到你的快乐和成功，你心灵的安宁，而且它关系到你的生活和未来。
几乎没有什么比对那些与你关系不大的人感到愤怒不已更加愚蠢的了。这因此而影响了你生活的某一时刻的质量，而那个人对此却一无所知。
长时间地生气甚至听凭仇恨发展的人，往往会削弱自己的力量。特别是当我们产生了由于某个相关的人而未能取得更大成功的念头时，情况更是如此。我们诿过于人的同时，也给其以力量。一旦我们让别人对我们自己的情况负责任，我们就遏制了自己的力量，妨碍了自己的成功。
实践首先在心里宽容别人。学习为那些伤害你的人祝福，祝愿他们好运。每当你想起那些行为时，就从内心深处原谅它们。你会体验到，这些回忆不久就对你失去了影响力。此外，你可以通过电话或者是面对面地与那个人交谈一次。避免与其讨论，不要让那个人为自己辩护。你只要对他说：你打电话给他是为了告诉他，你原谅他了。
最后，还有一个可能性，就是写封信。在信中，你承担起全部的责任。不管那个人对你做了什么，你如何看待这件事、如何做出反应却完全取决于你自己。让自己明白，对于你现在的情况，你不需要寻求道歉，承担自己对于已经发生的事情所应该负的责任，分享你对于别人施加给你的一切宽容，并祝愿他一切顺利。
赢家练习给予的艺术，实践宽容。两者都会让你变得高尚，使你成为一个更加友善、更加善解人意且更加成功的人。给予是真正的满足、快乐和安宁的前提。
● 练习今天，我要通过以下几个步骤练习自己给予和宽容的艺术：
1. 今天，我遇到的每个人，我通电话的每个人，以及我想到的每个人，我都要祝福他们，祝愿他快乐、幸福、成功、健康和有趣。我要给他们以积极的能量。
2. 今天我去拜访的每个人，我都要带给他们一样礼物，带给他们非物质的东西，美好的祝愿、深思熟虑的赞美或者一个主意。所有这些将向他们表明，我真的关心他的幸福。我练习并展现它。
3. 我今天将送给我最关爱的人一件我深思熟虑后准备的不同寻常的礼物。我这样做是因为我从他的欢乐中得到快乐。
4. 今天我待人以宽容。这件礼物我特别要送给自己。我将考虑一下我还对谁生气，我在心里原谅这个人。随后，我给他打电话，或者给他写信，最好马上就写。今天我将不因任何人而产生消极情绪，我因此而解放自己。
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