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前言第一章／佛法有什么好处？第二章／因乘与果乘第三章／前行略说第四章／你的心灵热身第五章／运用你的想像力第六章／我们为何需要上师？第七章／皈依第八章／生起菩提心第九章／净除蔽障的修持──观修上师为金刚萨埵第十章／供养曼达第十一章／「古萨里」修法第十二章／上师瑜伽第十三章／「灌顶」与上师瑜伽四灌顶第十四章／有关修持的忠告