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李连杰 序 一场没有戏的好戏译者序自序 又是一本介绍佛教的书第一章 造作与无常婴儿摇鼓及其他分心物追寻真理可能像个坏事佛陀的发现“在目前是”然而我们仍然忽略它不稳定性因与缘：蛋已煮熟，你无法改变它明了的利益情人眼里出西施无常是好消息老沙弥的故事第二章 情绪和痛苦个人快乐的定义社会化的快乐定义无法计数的各种情绪直探根源：（不存在的）自我习气：自我的盟友与自我作战那么爱呢？第三章 一切是空抓住空性我们有限的逻辑 昨日之河流：接受部分逻辑佛陀不是被虐待狂相对真理：有“某种程度”的存在“是你的执着困住了你”实相：不是寓言，不是魔术，不会致命领带与情绪的圈套"佛陀的教法：佛法作为安慰剂明了的利益：续集第四章 涅磐超越概念天堂：终极的假期？快乐不是目标快乐的陷阱希望以及本初清静“穿过黑暗风暴的一束光”什么样的感觉？超越时间与空间的好处没有分别，没有概念，没有牵绊出离心：虚空是尽头结论见地是最终的参考点四法印的美妙逻辑深入了解业报，清净和非暴力四法印：无法分割的整体出离中的丰富茶杯与茶：在文化中的智慧修持祥和后记感谢
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