预计阅读本页时间：-
合理计划阅读进度
为了在阅读整本书的过程中始终保持积极主动的态度，不被厚厚的书本吓倒，最有效的技巧就是提前把整本书划分成几个部分，计划好阅读进度。
我相信大家都有过类似的经历，抱着厚厚的课本，每看完几页就数数页数，看自己还剩下多少内容要啃。如果你有这种习惯的话，那你肯定知道，在刚开始阅读的时候，那种遥遥无期的感觉多么令人难受啊。
广告：个人专属 VPN，独立 IP，无限流量，多机房切换，还可以屏蔽广告和恶意软件，每月最低仅 5 美元
划分部分完成之后，我们还要计划一下，自己究竟需要在多长的时间内读完整本书。
研究证明，人脑在预先知道时间有限的情况下会自动提高工作效率，以便更好地利用有限的时间。
至于每个人在客观上有多少空余时间可以用来阅读，显然是不能一概而论的。等讲到时间管理时，我们再来讨论这个问题。
接下来，我们要计划好每部分内容所需的阅读时间。
如果我们时刻盯着面前的大部头，每隔几分钟就琢磨着还有300页……200页……100页，那当然没有办法集中精力理解书里的内容。
与其从刚一开始就想着一整本书，倒不如一步一个脚印往前走。每读完一部分的成就感都会使我们获得更大的阅读动力。
当然，我们也可以用那种便笺纸来记录下自己读过的每个部分，这种做法除了有自我激励的作用外，还能让每天的阅读进度变得一目了然，让时间管理变得更加轻松。
阅读一本书就好比一场马拉松比赛，再专业的运动员跑完30公里以后也难免会产生疲劳感。
可是快到终点时，哪怕再疲惫，运动员也可以加快速度，全力冲刺。这就是确定目标的神奇作用。
懂得了这个道理，我们就要把这种“马拉松效应”应用到阅读上面。按照作者的设计，每本书都只有一个终点。
而当我们将几百页的内容自行分成几部分以后，就无形中增加了许多临时终点，从而不断地体会到在终点前冲刺的快感。当然，由此而产生的阅读动力也是不容忽视的。
第一阶段02章图1- 7-图1-14阅读的过程好比马拉松比赛
图1-14阅读的过程好比马拉松比赛
