随时随地训练自己的感官

既然我们在学习时是通过阅读来获取知识的，那么在刚开始练习的时候，强化视觉渠道自然是重中之重了。

此外，视觉渠道从本质上来说也是获取信息的最高效的渠道。

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其实，我们可以随时随地训练自己的视觉渠道，尤其是在等车或是等人的时候，我们更应该充分利用这些零散的时间，仔细观察一下周围的事物。车站的大幅海报、街对面的某栋大厦都是很好的练习素材。

你可以给自己限定一两分钟的观察时间，看后闭上眼睛，在脑海里尽可能细致地回忆刚才看到的毎一个细节。然后睁开眼睛，稍微比较一下，再闭上眼睛，补充第一次回忆时遗漏的细节，循环往复，直到几分钟后真实的图像与自己的想象完全一致。

对于那些非视觉型的人来说，这种闭上眼睛重现某一场景的练习做起來会多少有点困难。不过对于任何一种能力而言，关键都在于持续不断的练习。

当脑海中头一次出现一幅清晰的画面时，你一定会感觉到由衷的快乐和满足。

除了这种方法以外，我们在日常活中其实还能找到许多锻炼感官的小窍门，比如我们在去超市购物之前，可以先列出一张清单，然后稍微花一点时间來编一个小故事。

具体的步骤与我们之前讲过的十大行星的故事里提到的步驟大同小异。而且，由于购物清单上列举的都是具体的实物。

所以你完全不必再想象出具体的图像来，只要把毎种商品原来的样子串联起來就吋以了，这样的小练习更容易一些。

一般来说，利用这种方法我们可以毫不费力地记住至少20种不同的商品。讲大家试验一下吧！

拫据我的经验，大多数人更愿意将这种记忆力训练与自己原本就必须学习的内容联系在一起。

不管是职业培训的内容，还是学生的作业和考试，我们都可以找到相应的内容来锻炼我们的五大感官，同时完成记忆。

下面，我以法律书籍为例來详细讲解一下训练方法。

在大多数人的印象中，法律条款都是最生硬，最难记住的，所以说，如果我们可以找到一种方法来轻松记忆这方而的内容，那么记住其他专业的内容也就完全不是问题了。