已读81%
预计阅读本页时间:-
预计阅读本页时间:-
制订每日计划
所谓计划,是为实现自己的各种目标做好准备。
实践证明,只要额外花上一点时间来制定计划,实际工作起来的效率能得到极大提高,最终不仅能够节省时间,还能更好地完成任务。
广告:个人专属 VPN,独立 IP,无限流量,多机房切换,还可以屏蔽广告和恶意软件,每月最低仅 5 美元
如果可能的话,请你利用前一天晚上睡觉前的时间来制订计划。
因为根据心理学的理论,人们通常会在入睡之前将明天即将发生的事情在大脑中“预演”一遍,以此确保自己已经做好了迎接新一天的准备,创造出一种心理上的潜在安全感,进而提髙睡眠的质量。
如果运气不错的话,你或许还会在明天一觉醒来的时候突然得到解决某个问题的灵感。