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关禁闭

这 不公平。我不知道该在房间里做什么。我的感觉很不好（愤怒），我觉得难过。

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即使说给孩子关禁闭是给父母一点儿时间冷静下来，让父母恢复理智，但是隔离、拒绝的方式并没有起到教育作用。

孩子沉浸在难过情绪中，不会去思考父母这么做的原因。换一种方式更有用，表达我们的需要：“我需要几分钟时间冷静一下。然后我们再谈。”

只有到了一定年纪，这种“冷静时间”才有效。孩子到了12岁才有能力冷静下来，不再沉浸在情绪中，才能思考自己的行为，分析原因和结果。

如果你坚持要用这种方式，也不要忘记这样的行为是有忍受限度的。对孩子来说，大一岁最多增加1分钟的禁闭时间。同时，还要让孩子看到因为行为不妥而带来的后果，例如孩子的行为会影响与小朋友的关系，就不要让他们继续一起玩。

尊重孩子的意愿，“我不想再玩了”，也让孩子慢慢学会尊重别人的意愿。

而且，把孩子关在房间里也会引起副作用：

我 生气的时候，不要让我一个人独自面对糟糕的念头。如果这些糟糕的念头留在房间里，它们就会在睡觉的时候出现……

妈妈，我需要你帮助我弄明白到底发生了什么事。我要你坐在我身边，听我说说心里的烦恼，这样我就不会再感到难过。

小心联想的副作用

我们通常意识不到已经刺激了孩子大脑的联想。有的孩子每当一走进电梯就哭哭闹闹，仅仅是因为有一次他在电梯里受了惊吓或者受伤了，于是电梯就和痛苦联系在一起。