打磨好声音的八条技巧

有八条小技巧，是我在用声过程中总结的“白米饭”——你可以长久不吃某种菜，却不能离开最基础的“白米饭”。一些学员在学习之前，总认为每一个好听的声音的养成都有其独门秘籍，却常常忽略了“笨”功夫，往往只追求巧。

技巧1：气息连贯

气息短暂急促，声音就会给人缺乏共鸣、急切、无力、飘忽等感觉。打磨声音的第一点也是基本功的深挖——气息连贯+托举共鸣。在我们最容易纠正的习惯中，首先是呼吸和共鸣的训练，其次是纠正字词发音与发音的弹性及对比。其中，练习是必不可少的，气息托举声音是练就好声音的基础，没有气息是无法发音的；同时，要让气息能迅速补充上来，这就需要用到一种偷气的技巧¤ 。

有的时候，一句话很长，但是气息又没有那么长，不足以支撑把长句子说完，那么就需要适当的时间进行偷气；可是偷气又不能太明显，如果明显的话，就会传到别人的耳朵里，影响声音的美观，让人听起来像是气喘吁吁。

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所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用很快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。在原本不必换气的地方或者气息快用完之前，快速吸上点气。“偷气”要有技巧，偷得巧妙才能让听众察觉不到。偷气一方面可以补充气息，另外还可以加强语气、节奏和韵味。换气的时候，以鼻为主，掌握时间差，口鼻并用才能快速完成，使气息长时间充沛有力。

技巧2：呼吸中的精神力量

精神力量要充盈，这是我常常对学员说的一句话。短期拉开距离的是“技”，决定谁走得远的却是“道”。

“闻花”这样的练习不仅是身体的放松，还是精神的放松。花代表的东西从意象上面看，是美好，是简单，是舒服，是自在。其实这个也是准备工作中很重要的心理建设和提升。我们绝不能仅仅是看字面意思，还要将其上升到精神层面。声音首先比的是谁更放松，这就像竞技体育一样，首先比的是谁的心理素质更稳定，然后才是比谁对用声的理解格局更高、更深刻。

技巧3：为自己的声音添加“表情”

一切练习的目的，归根到底是要让听者感到愉悦，但没有相应的谈吐和气质，再好的声音条件也会大打折扣。试想，如果一个人脏话连篇，即便他有再好的声音条件，也不会好听。所以，积累一些优美的词汇和句式是很有必要的，至少可以为你的形象增加一些“附加分”。

可以在说话的时候留心照照镜子，看看自己的嘴形好不好看。据说，许多人说话时都有歪嘴的毛病，还有人说话时乱眨眼睛，总之，通过照镜子，你会发现许多想不到的小毛病、小问题。

技巧4：倾全身之力，鼓舞人心

我们外在的展现形式从来就不是单一的，要看到背后的联动推进。正如撒切尔夫人说过的一段话：注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。

口头语言只占整个“语言”表达的20%左右，剩下约80%是非口头语言的陈述。科学家们相信，在表达真实思想和感情时，“身体语言”所起的作用比口头语言要大得多。一个会说话的人，他的非口头语言能对口头语言进行很好的补充，但要注意非口头语言应和口头语言完全一致，这样你才能表现出你想要树立的那种形象。

技巧5：对别人越着迷越有影响力

发现对方谈话内容中的“伟大”之处。说话的第一步是听，谈话技巧的一半是听的能力。听得多，就能获得更多的谈话资料，也越能学会如何去说服对方以及如何塑造你想表现的形象。其实听不仅是一种能力，还是一门艺术。倾听谈话的好姿势是：把你的上身向对方微倾。听的时候，应该始终看着对方，要跟着说话人的思路进行思考。要清楚地听出对方谈话的要点，发现对方谈话内容中的“伟大”之处。此时，两人心灵的交流已非笔墨所能形容了。

用心去找出对方谈话的价值，加入肯定并适时表达自己的意见。信息交流是双向沟通，在不打断对方谈话的原则下，适时地表达自己的意见，这才是正确的谈话方式。这不仅会鼓励对方更兴致勃勃地说下去，而且还是使对方对你产生好感的绝招之一。

技巧6：最好的套路是真诚

只有表里一致，才能把真实的形象表现出来。应避免养成贬低自己的习惯，提出可以让对方感觉“这个问题很好”的问题，这可以增进双方的感情。说话留有缺口，不要把反话说绝，欢迎对方讨论。

技巧7：说话以前先说重点，注意总体平衡

如“我今天要说的主题有三点”，然后再针对这几个主题做大致的说明。

交谈时，内容应有新有旧、有浅有深、有俗有雅、有远有近、因人而异。自知偏于呆板者应活泼些，偏于拘谨者应大方些，偏于严肃者应和谐些，偏于轻佻者应稳重些，偏于傲慢者应谦逊些，偏于锋芒者应含蓄些。

技巧8：心中常设两个提醒词——“倾听”和“精简”

如果我们一开始就能提纲挈领，领略到交流的真谛——第一是倾听，第二是精简的话，那么当后面这些技巧放到我们身上的时候，就能发挥更好的效用。比发声更难学会的是倾听，这点很重要。如何把话说得更好的前提，一定是倾听。为什么呢？因为一个人不可能完成一个对话，对话是有对象的，那么对话就会产生交流。为了让交流变得美好，你首先要倾听别人。另外，不管我们学了多少技术、多少方法，说话更重要的都是言简意赅，一定要让自己的语言点到即止，或是用尽量少的时间把要表达的东西表达清楚。我觉得这是在所有技巧都学到之后，更难做到的一件事。