方法与指导

在本书的几个章节中，为了让你成为本领域的专家，本书会列出一些方法和指导，你需要遵守这些。在进行催眠之前或在此过程中，你要禁止任何在场的人对被试做出愚蠢、令人泄气的评价。除非你允许，否则被试不能讲话。他必须努力将思想集中于睡眠上，通过这种方法他可以帮助操作者共同创造出这种奇妙的现象。要给被试时间，让他感到昏昏欲睡，如果试100次的话，会有80到90次都能成功催眠。当你注意到他面部表情有变化时，要温柔地对他讲话。像对你最喜爱的孩子讲话那样对他说话，让你语调和声音低沉而甜美，不要抱怨，要富有表现力，当你最终命令他入睡时，不要表现得像他的肉体和灵魂的拥有者，要让他觉得你十分肯定他已经睡着了，在此我乞求你千万要注意南锡学院使用的唤醒被试的方法，这是你必须学习并且精通的方法。它非常重要，当你变成一个真正的催眠师时，你将会认识到这一点。关于这一点，你最好仔细读一下第16章，那一章详细地解释了唤醒的方法。

在你的被试进入催眠状态后，保持沉默几分钟，他会变得十分安静，就好像他在正常地睡觉一样，然后你要用悦耳的声音对他说：“你睡得十分酣畅，你睡得的时间很短，但是在我命令你之后你才能醒过来。心平气和地享受这次小睡吧。”你可以在远处向他暗示一些赏心悦目的风景，如“你看那边的落日多么美啊，”用你的右手指向那里。“在路的转角旁边你有一幢大大的避暑别墅。你看那边山旁的羊群，还有在湖上泛舟的孩子们。听着——你能听到他们唱歌的声音‘家，甜蜜的家。’啊，当你听到你爱的人的声音时，你是多么愉快啊。当你醒来你会记得自己曾经看过多么美丽的景色。现在我不想突然叫醒你，所以当我数到十的时候，你会醒来，你将睁开眼睛，感到十分舒适，活力四射并且非常愉快。”当你数到十时，说“醒来。”

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我提醒你高度注意第3章。这章讲述了催眠的九个程度，还有暗示的使用和发现。

你会注意到催眠需要的时间从一分钟到五分钟不等，而且你会遇见那些思想不太专注有杂念的人，这往往会影响到催眠过程。但是他们可能会在其他的时候被催眠。当被催眠后，被试对在场的其他人的声音听若不闻。被试甚至对陪同他们一起来的亲属都视若无睹。操作者可以把被试介绍给房间内的任何一个人。如果那个人恰好是被试的妻子、母亲或者姐妹，操作者会向被试暗示这位女士是位重要人士，同时提到维多利亚女王的名字或者总统夫人的名字，这时被试会对她表现得十分温文有礼，极为尊重，操作者要告诉被试不要侵占这位女士的时间，并且要向她致以最诚挚的夜晚的祝福，之后在场的人会看到十分有趣的一幕，最粗野无礼的人在处于梦游状态时会变得最文雅客气，具有翩翩的绅士风范，面上带着最高贵优雅的表情。