怎样对身体任意部位去催眠化

如果我们想要兴奋某个或某些器官，想要放松某处处于僵硬状态的肌肉的话，可以将气流引导向这些部位，这样就可以让某些深度麻痹的特殊感觉器官，补偿性僵硬的肌肉立即变化到相反的状态，即变得极易动作或是极度敏感。对着僵硬的肌肉突然吹气或者按压可以让僵硬部位解除催眠，但是我发现按压鼻子不能恢复嗅觉，除非持续地、轻柔地按压，当听觉受抑制时，用手帕压住耳朵会无法恢复听力，轻轻地磨擦皮肤也无法恢复触觉，更无法让皮肤下僵硬的肌肉活动起来（除非轻柔地好像在搔痒一样），然而，轻轻的一阵风会立刻使全身都变得异常敏感或活跃，这一点让我十分迷惑。

起初我要求病人看着物体直到眼睑不受控制地自动合上。然而我发现，在许多病例中，这样做会引发整个眼部的疼痛，并且结膜处会有轻微肿胀。为了避免这种疼痛，当瞳孔开始缩小时我就让病人保持眼球不动，闭上眼睛，我发现这样做十分有好处，因为这阻止了眼部疼痛的发生。如果病人发现他无法睁开眼睛并感到十分惊讶的话，前一种方法比较好，一般来讲，眼睛一旦闭上就很难睁开，然而在后一种方法中，病人闭上眼睛后可以再睁眼一段时间。不过，出于治疗的目的，我比较喜欢用不会引起眼部疼痛的方法。

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催眠这一现象仅仅是通过病人的身体心理状况在神经中枢上制造出的一种感觉，与其他任何人无关，只要严格注意我写下的简单的规则，任何人都可以催眠自己，我对这一点很有信心。接下来我要讲一件震撼性的事，这件事是当我与一位德高望重的老师、两位绅士交流时得知的。这位老师发现他的许多学生都有自我催眠的习惯，他命令他们不要再继续这种行为。然而，有一天，他得知一个女孩通过凝视一面墙催眠了自己，她的一位同伴把一支笔放进她的手里，她用这支笔写下了“曼彻斯特”这个单词，她握笔握得十分牢固——事实上，她的手指都是僵硬的。她的同伴用轻柔的语调对她讲话并且叫她的名字。她站起身向他走去，当她清醒过来时不知道他叫过她的名字也不记得发生了什么事。所以一个病人可以通过保持固定地凝视一个方向而催眠。当眼睛直视前方时催眠发生的很缓慢而且程度很轻，而当保持向眼内上侧斜视时，催眠发生的很迅速而且程度很深。

我们必须注意到一件非常重要的事情，那就是病人在思维和习惯的共同作用下，越频繁地进行催眠，就对催眠变得越敏感，这样他们就越有可能完全通过想象而被催眠。因此，如果他们想象或是认为某样可以影响到他们的事物正在起作用，即使在无法看见的情况下，他们也会受到影响；但是相反的是，如果受术者不期待被催眠，或者无法全身心地服从或者屈服于催眠者，世界上最优秀的催眠师也无法令其受到催眠，一切努力都只会化为泡影。