作者按

本书中的想法和方法并非旨在替代合格的心理健康专业人员的咨询或治疗。本书中出现的人名和身份信息均已进行文学化处理，如有雷同，纯属巧合。本书中的大多数病例其实都是我的患者们的问题的结合体，这样处理是为了保护患者的隐私。但是，我也希望能够在内容中保留我与患者们共同努力的精神，希望这些故事能够更有真实感，并与读者们的个人经历产生共鸣。