LESSON 69　暑期里的“意外烦扰”

意外伤害就是在预料之外的情况下对人体造成的伤害。它包括外伤、中毒、物理创伤、季节性疾病等多种伤害。暑期中常会发生哪些意外伤害呢？

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加热不透，食物不洁

在暑期众多意外伤害中，最常见的是夏季疾病如肠道感染。由于家长平日工作繁忙和孩子假期喜欢睡懒觉的缘故，暑期期间的早、午饭常由孩子自行料理。为了减轻孩子的负担，父母往往会为孩子购买许多方便食品放在冰箱中或留有零用钱供孩子自行购买食物。而很多孩子往往不能正确加工从冰箱内取出的方便食品。孩子们通常会犯的错误是：

●从冰箱内取出的食品用微波炉加热不彻底。

●冰箱内存放的水果等食用前没有再次清洗。

●市场购买的水果、蔬菜清洗不净。

●不能判断街头巷尾出售的熟食品质。

要知道，这些存于食物中的细菌对孩子相当狠毒，易造成肠道感染甚至痢疾。

空调大开，门窗紧闭

现在，家庭空调很普及，家长容易将室内温度调节过低，造成室内外温差过大，同时由于门窗的关闭过严，造成房间空气不流通。空气污浊再加上平日的空调过滤器清洗不够，积存的细菌均可增加孩子呼吸道疾病发生的危险。

游戏无度，规律打乱

孩子独自在家，如果长时间沉迷于游戏机，还会导致头晕、头痛、视力模糊等眼部及大脑疲劳的表现。长此可造成视力减退、记忆力下降。晚上不睡，早上不起。另外，学无准点，饭无定时，打乱了生活规律，也会造成一定的机体紊乱。若沉迷于电子游戏的挑战式情节，常常会使孩子对其他学习活动失去兴趣，对新学期的学习生活相当不利。

渴望探险，忽略安全

暑期外出游玩是孩子们向往已久的事情。但由于孩子喜欢探险却缺少安全教育，往往易造成意外的伤害。轻者表现为皮外伤、骨折，重者出现脑震荡、复合挤压伤等。

除了喜欢探险外，孩子还喜欢采食甜、酸的野果，如果误食了曼陀罗、蓖麻子等有毒果子就会造成中毒，严重者可危及生命。外出旅游期间，被蚊虫叮咬若处理不及时，也可发生皮肤继发性感染。

考试负荷，父母压力

暑假前的考试往往是比较重要的。有些家长对考试成绩不理想的小孩子大发雷霆，挫伤了孩子的自尊心，致使孩子心理压力过大甚至做出一些自残的傻事。

了解了这些“意外”发生的规律和可能性就可以把它们当作可预料之事加以防范。

暑期生活提示

●帮助孩子保持规律的起居生活，制订一个比平时宽松一些的暑期作息表。

●教会孩子用微波炉加热食物，告诉他们不同饭菜加热的具体时间。

●不要让孩子到市场上自行购买熟食制品，特别是肉类或豆制品等易变质的食品。

●告诉孩子要彻底清洗水果、蔬菜，冰箱内拿出的水果也要再次清洗。

●外出游玩时，选择适合孩子年龄特点的游玩地点和游伴。

●不要采摘、品尝野果，特别是不认识的果实。

●不要将室内温度设置过低，保持室内温度不低于25℃，并经常开门窗，保持空气流通。

●玩游戏机时间不宜持续过长，一般一次不要超过1小时，每次间隔不要短于4小时。

●遇到心里不舒服的事情，及时与父母或好友述说解除心中的郁闷。