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女人的自慰实情
“你曾经自慰吗？”这项问卷调查的结果，男性回答“是”的占大多数，而女性受访者当中有此经验者以30世代占最多，却也只是全体的半数而已。
到目前为止，你有过自慰经验吗？
过去一年里，你自慰的频繁度为何？
总和各年龄层的受访者，接近一半的女性回答从未有过自慰的经验。特别是十世代的受访者，有自慰经验者最少。从这项调查的统计数字可以得知，大多数男性在初次性经验之前都曾经自慰，而女性则是藉由性行为体验过性的快感后才会想要自慰。
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此外，再针对20~40世代男女进行自慰频繁度的调查，回答“每周一次”~“几乎每天”者男性占总数的三分之二，而女性只有三分之一左右。女性受访者回答最多的是“一年数次”，由此可知，平常有自慰习惯的女性真的是少之又少。
这个调查结果的背后隐藏着女性普遍认为有性欲、以及为解消性欲而自慰这件事是“不应该的”。时代已经进入21世纪，也过了许多年，这种想法在女性当中仍然根深蒂固，实在是令人感到遗憾。
身为妇产科医师的我，很想大声疾呼“女性也应该多多自慰才对！”自己让自己享受舒服的感觉，是有百利而无一害。
最大的好处就是，可以自己把握有快感的部位，不用觉得羞耻，也无需费心要求男伴，女人可以自主地沉醉于快感的机会，就只有自慰一途了。
还有，女性必须反覆学习才能够掌握性高潮的感觉，用自己喜欢的方法让身体记住绝顶快感后，与情人做爱的时候也比较容易达到高潮。
一项针对自慰的理由所做的调查，其结果如左页图表。
你会自慰的理由为何
回答“为了性的快乐、为了解消性欲”而自慰的女性和男性一样都占大多数，女性受访者的回答中，还有一项值得注意的，就是“为了放松、助眠”。
性高潮有助眠作用，使人睡得深沉安稳。此外，从高潮期的兴奋平静下来之后的消退期，身心充满幸福的感觉也能使人放松。换句话说，这些女性回答“为了放松或安眠而自慰”，就表示她们都会以自慰来达到高潮。
自慰既然可以充实与情人之间的性生活，对身心健康也能带来好的影响，就没有什么好犹豫的了。自慰的频繁度或方法没有什么特别的规则，只要自己觉得舒服就可以。如果兴致来了，就放松心情，自慰一下吧。
有些人只要刺激阴蒂就可以达到高潮，也有人在阴道内找到快感。只用手指刺激、用跳蛋或电动按摩棒之类的情趣用品、还是拿电动牙刷等随手可得的道具等，都是个人自由，只是不要忘记保持清洁。
