改变体位就可以长时间享受插入的快感

做爱时，为何中途要变换体位呢？因为转变一下气氛，可以延长享受插入的时间。短时间内频繁地更换体位会使女方无法集中精神，但是太单调的抽送也很无聊。

基本上性交的体位有四种，分别是：正常体位、骑乘位、座位、后背位。

你可能会觉得：就这四种而已？以正常体位为例，虽说是一种，也有脚张开或夹紧、弯曲或伸直等，姿势不同，敏感部位和感觉、甚至你和她都不会一样。还有双方身体的紧贴程度上做点变化，男方的耻骨可以摩擦阴蒂，或是伸手刺激女方的乳头等，有很多可以增加的“选项”，可以说各种体位都有无限的变化花样。

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这四种体位并没有什么特别的顺序，也不是一定要每种都用上，不过一开始插入最好是采取正常体位。女人仰卧时，腿、腰都可以放松，比较容易接受阴茎的进入。

相反的，一开始最好避免的体位是骑乘位。阴茎贸然地就插入阴道深处，会刺激到还没有放松的子宫颈口，让女伴觉得疼痛。骑乘位最好等到她已经习惯阴茎的进出，真的觉得舒服时再尝试。