by vik.im
目录
导言 欢迎阅读意志力入门
01. 我要做，我不要，我想要：什么是意志力？为什么意志力至关重要？
02. 意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
03. 累倒无力抵抗：为什么自控力和肌肉一样有极限？
04. 容忍罪恶：为何善行之后会有恶行？
05. 大脑的弥天大谎：为什么我们误把渴望当幸福？
06. “那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？
07. 出售未来：及时享乐的经济学
08. 传染：为什么意志力会传染？
09. 别读这章：“我不要”力量的局限性
10. 结语
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自控力
作者: 凯利·麦格尼格尔
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