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欢迎乘坐“性爱小火车”
回想自己最近的一次性爱，你还记得它的“来龙去脉”吗？下面就跟我一起搭乘这辆“性爱小火车”，去重温一下性爱之旅——性反应周期。
在性爱小火车“预热”的阶段——渴望期，你会有一种强烈地想进行性生活的冲动，“欲火焚身”“情难自禁”……就是指这时候。此时，只需一点点性刺激和性幻想便能让你“激情澎湃”。作为回应，男人的“武器”噌一下子由平静状态到半兴奋再到完全勃起，瞬间“抬头挺胸”进入一级战备状态。与此同时，“兵马未动，粮草先行”，作为后勤保障的睾丸被向上提起。女人也会积极“备战”，不断往“前线”输送血液，因此阴蒂变大，阴唇肿胀，阴道开始分泌润滑液体。“前戏”就发生在这个阶段。
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此番酝酿之后，性爱小火车正式开动，我们进入了一段令人非常愉悦的时期——唤醒期。
前戏结束，两军开始“交战”：男人勃起的阴茎变硬，颜色变深，因为有更多的血液涌入其中，尿道中开始分泌液体。“后勤部队”也变得更加忙碌——睾丸变大，被进一步向上抬高，前列腺增大。此时，女人的阴道中会涌出大量的分泌物，子宫提起，阴唇也因为充血而变色。
性爱小火车在不断提速，双方进入酣战，难分高下。我们体会到的兴奋感被保持在一个很高很稳定的水平上，这是一段令人十分快乐且“欲仙欲死”的时光，所以很多人会想方设法在高潮来临前尽量延长这段时期——平台期。在平台期，人们会感到浑身肌肉紧张、面色潮红、唾液分泌增多、鼻翼翕动、心跳加快、呼吸沉重。这会儿，即使外部有大的风吹草动也恐难顾及，所谓“两耳不闻窗外事，一心只跑小火车”。
过了平台期，性爱小火车再次提速，玩命冲刺着，激烈程度可见一斑，为的就是那巅峰时刻的到来——高潮期！
此时，对于男人来说已经无法排尿。因为精子和尿液共享一条通道，在如此“性命攸关”的当口儿，身体的“交通管制”开始发挥作用：括约肌被关闭，膀胱被扎口了。不仅如此，其他“作战部队”也进入非常时期，精囊收缩，挤迫精液流到尿道中；直肠的括约肌关闭，防止“四处开花”的尴尬发生。最后，伴随着阴茎猛地一颤，射精开始！
如果足够幸运的话，女人将体验到传说中神奇的性高潮。为什么说要足够幸运呢？曾有研究表明，40％的女性一生都不知道“性高潮”为何滋味。综合个人身体敏感度和两人配合的默契程度等因素，女性的性高潮的确来之不易。她们的性高潮分为G点高潮和阴蒂高潮两种。但不管是哪种，其共同的表现就是：肌肉有节奏地快速收缩！哪儿的肌肉呢？在阴道壁的下方三分之一处，所以女性会有“夹紧”，而男性会有“被夹紧”的感觉。伴随着这种奇妙而轻微的肌肉痉挛，将产生一种超凡的快感，即使被形容为“在云端”也丝毫不过分。紧接着，当快感还未完全退去，大量的润滑液体已开始从阴道中涌出，整个过程一气呵成，身体仿佛经历了一场华丽而壮观的雪崩。
繁华落幕，激情褪尽，一切都达到巅峰之后，性爱小火车骤然减速，驶入性爱旅程的最后阶段——消退期。几分回味，几分落寞，射精完成后的男人“败下阵来”，阴茎瘫软着进入“不应期”。多则几个小时，少则几分钟，此时一切诱惑与刺激在不应期面前皆是浮云，“老子不行了”。
而对于女人来说，“只闻累死的牛，不见耕坏的地”，不应期并不能对她们造成太大影响。因此有的人在一次高潮后能立即迎来第二次，第二次之后还有第三次……直至精疲力竭。
无论性活动是通过手淫、阴道性交还是其他方式进行的，男人和女人大部分会经历以上五个阶段。但是跟男人相比，女人的反应可能更灵活，有的女人兴奋期和平台期很短暂，高潮来得太快；而有的女人兴奋期和平台期很长，高潮迟迟不来。所以男女双方怎样掌握好彼此的“节奏”，便成了性生活是否和谐的关键！而对每个人来说，性爱小火车在每个阶段的表现也是不一样的。比如，有些人在性方面太活跃了，他们很难觉察自己还有一个平台期，更多时候是从兴奋期直接到达了高潮期，“一蹴而就”。
所以，只有了解和掌握自己的性爱特点，才能从中获得最大的快感。
如果性爱小火车在某一阶段没有顺利运行，遇到了故障，便会出现相应的性功能障碍。比如，性爱小火车在“预热”时遇到的麻烦——性需求障碍。
