工作狂

许多人对现在不抱任何希望，却把一切希望寄托于未来。他们完全把自己埋头于工作中，以至于几乎没有时间去享受一下业余时间的新鲜空气。在20世纪80年代，长时间努力地工作还被视为英雄的做法，是正确的，还被看作一个人走向成功的标志。

然而今天，有越来越多的人意识到工作并非一切。工作狂现在成为人们所同情的对象。因为今天，人们明白了：重要的是在工作热情和工作能力之间找到平衡，去享受多姿多彩的生活。工作和积累财富只是生活的一半。家人、朋友、文化、读书和学习、开心、休息、体育和放松，这些都是不可忽视的。

在一幅漫画中，一位经理带着他的小女儿走在沙滩上散步。他打电话的时候，孩子为了引起他的注意，拉住他外套的袖子。经理恼火地说：“现在不要这样！爸爸在工作！”

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真正的工作狂喜欢工作超过任何其他消遣——从长远来看，这是一个悲惨的状态。这是一种瘾，就像对酒精、毒品、药物等的过度滥用一样。当一个人逃避某些事情时，总会出现成瘾的状态；这常常隐藏在能力不足中，即无法形成富有成效的关系背后。

请您为工作投入宽裕的时间，但是不要浪费时间。请您为自己留出足够的时间，不要使自己构成生活成功的基本部分被剥夺。工作属于深层次的幸福，但是乐趣是在工作之外的。不能够牺牲一方面来达到另一方面的最大化。只有成功地协调工作和私人生活，您才会得到真正的成功。

自由时间和工作——两者都有自身的价值，都应该占有您生活的一席之地。两者都属于真正的幸福：工作上的满足，与一份良好的收入相关，同时也与自由时间和个人能力有联系，这些都是要充分享受的。幸福感和对自由时间的满足甚至能够支持事业上的成功，同时您的自由时间也会支持着您的收入达到更高水平。

过劳死

工作狂认为自己很有效率。这是一个昂贵的错误。由于他们常常以冲刺状态在工作，因此他们的公司实际上为此付出了十分严重的代价。负面的压力使人犯错误。这会使他们忘记最重要的事情。负面压力使其吞没在细节中而忽视了大局。

努力工作会给人带来适中的结果。伟大的成就需要以快乐为前提。只有那些在活动中找到满足感的人才能获得非凡的成就。

在日本，过劳死——过度工作导致的死亡——已成为第二大死亡原因。在我们国家，这个数字尚不可知，但是数值也很高。我从我父亲那里就经历到了：他本来就总在工作，他生病时比往常更加努力地工作。他去世的时候才48岁。

本来我是应该以此为戒的，但是实际上几年前我踏入了同样的境地。当我决定要成为演讲家时，我在起步阶段十分努力，每天赚取1000欧元。一年之后，我演讲的出场费涨到了10000欧元一天，几个月之后变成了15000欧元，不久又变成了20000欧元。那时候我没有掌握的很重要的练习之一就是：说不。

我对自己在新领域的成功着了迷，我接受了一切。谁知道，这意味着在很多人面前花一整天时间——之后又是连续很多天——同时又要管理公司，写书……可以想象这需要多少力气做成本。

但是我之前生活得很健康，我做很多运动，充满精力，并且相信，能够为我的听众带来一些好的影响。那时候，我每天工作16个小时，只有3～4个小时睡眠。在得了肺炎的时候，我才必须刹车。但是我半年之后的日程已经排满了，我不想让参加我演讲的听众失望。我没有放弃的勇气。随之而来的崩溃及其后果让人非常不适。

之后又过了几个月，我才重获健康。我想在此提醒您：工作狂，疲倦以及过度压力都是无意义的，它们都是我们之前工业时代的产物。即使是高收入者也不会用现在来抵押对未来的想象。

在这期间，也算是为了保护我自己，我给自己定了一种简单的哲学，那就是：过于拼命工作的人不会善待自己，这样的人失去了对他自己的兴趣。就这么简单。您要学会善待自己，犒劳自己。

在这里，我并不是想单单指出，您应警惕过度工作导致疾病，我还想提醒您，有很多真正重要的财富是无法从工作中得到的。