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第七篇
“绝 大 多 数神 经性贪 食症的患 者都 是女 士，男 士在整 个患 病比 例中只 占5'1%，并 且这 些女 士通 常来 自 于竞 争激的环 境和高学 历高收 入群 体。”
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色 欲，婆餐，贪 婪，懒 惰，愤 怒，妒 忌，骄 傲，这 是但丁在《神 曲》里根 据恶 行的严 重程 度排列 出的“七宗罪”。
其 中，“篓餐”一词是我 们中 国人 的说 法：传 说，龙有九子，警臀便排 行老 五。《山 海 经》中 的介 绍是：羊一 样的身 子，眼 睛位 于腋 下，老 虎般的牙 齿，人 的手，有 一 个大 头和一 张大 嘴；最 大的特 点就 是贪 吃，见 到什 么吃什 么，由 于吃 得太 多，最后 被撑死。因 此我 们用“婆臀”形 容暴 食。
据 说人 的胃容 积平 均在1.升左 右，个 别的大胃王能 达 到3升以 上，那 么理 论来 说，食 人过 量的食 物应 该会导 致胃的爆 裂，如 同电 影《七宗罪》中 的胖 子一 样，在凶 手的逼 迫下不 停进 食，最 后因胃破 裂而死。
我 们这 里介 绍的神 经贪 食症，是 否就像它字 面的意 思一 样―贪 食，是 指吃个不 停呢？
带 着这 个疑 惑，先 给大 家讲一 个非 常有 名的名 人故 事，说 出来名 字吓你一 跳―戴安 娜王 妃。
生如夏花，逝如 冬雪。戴安 娜王 妃原 本有 着一 个表 面看 上 去如童 话故 事般美 丽的幸 福生 活，但 是我 们现 在知 道了，其 实私底 下，戴安 娜多 年 来一 直在 与神 经性贪 食症和抑 郁症做 着艰 难抗 争，尤 其是 在和王 储查尔斯王 子结 婚之 后。
那场盛 大婚 礼世 人瞩 目，事 实 上，查尔斯王 子最 先约 会的对 象是戴安 娜的大 姐莎拉，当 时莎拉正忙 于与神 经贪 食症搏 斗而无 暇他顾，就 把自 己 的妹 妹，当 时只 有16岁的戴安 娜转介给 了王 子。
戴安 娜在 与王 子初 期的交 往中感 到无 比兴 奋，因 为除 了王 子本 身，她还受 到 了来 自周 围其 他人 的关 注。受 宠若，她很 快便坠人爱 河，尽 管有 很多 人相 信王 子可 能从 来就没 有爱过她，只 是迫 于身 份的压 力，不 得 不选 择结 婚来生 下皇 位继 承 人。于 是在戴安 娜19岁的时 候，王 子求 婚了。
慢 慢地她意 识 到，先 前那 些美 妙的关 注成 了压 力的源 泉。在婚 礼举 行之 前的一 段 时 间内，面 对来 自公 众、媒 体和皇 室的压 力，戴安 娜感 到无 所 适 从，孤 独，经 常哭 泣。也 就 是这 时，她第 一 次开 始在进 食之 后将食 物从自 己 的体 内清 除出 去，通 常是采 用呕 吐的方 式。那 时她 的腰 围从2英 寸下 降到 了2英 寸。
童 话般的幸 福幻 想很 快就 被接 下 来发 生的事 情彻 底打 破：戴安 娜在婚 礼前两 天发 现自 己丈 夫打 算送 给卡米拉的一 条项 链上刻着两 人的亲 密昵 称，看 见卡米拉的照 片从查尔斯的日 记本里掉 了出 来，发 现王 子袖 口的链扣 上刻着卡米拉名 字的缩 写⃛⃛这一 切被识 破后，就 有了后 来查尔斯王 子的说 法：“我整 个蜜 月都 在呕 吐的气 味中度 过。”因 为她每 天都要 吐三四 次。
此 后，戴安 娜王 妃的暴 食行 为越 发频 繁。相 比娇 小的身 材，她有 着一 个惊 人的胃 口。例 如，一 天晚 上她吃了一整 块肉 排，加一磅的糖 果和一大 碗奶 油冻。每 一次当 她用呕 吐的方 式将这 些食 物排 出体 外时，她意 识 到，这帮 助她获 得了一 种控 制感，并 且给 了她一 种表 达自 己愤 怒的机 会!
除 此 之 外，戴安 娜王 妃小 心 翼 翼地监 控着自 己 的外 表，让自 己随 时 随 地都处 于拍 照的最 佳状 态，因 为狗仔队来 势太汹 汹，稍 有不 慎，自 己就 会变 成隔 天新 闻中 的谈点。因 此服 饰、身 材和个 人装 扮品 味上的表 现必 须做 到完 美 无 缺，只 是这 些也 是沉 重的枷 锁，只 会进 一 步加 剧她神 经性贪 食症的病 情。
在孕 育了两 个孩 子之 后，戴安 娜王 妃开 始了自 己缓 慢又充 满波 折的复之 旅。那 段时间 里，她先 后向催 眠师、占 星 术师、深 层按 摩 师、芳 香治 疗师、针 灸师、头 骨按 摩 师、整骨治 疗师等寻 求帮 助，贪 食症才得 到了控 制，并 于19年8月2日正 式与王 子离 婚。次 年的8月31日凌 晨，我 们可 爱的戴安 娜王 妃因车 祸在医 院香消玉陨，终 年3岁。
戴安 娜王 妃的故 事讲 完了，就 此神 经贪 食症的四 个标 准也清 晰地浮 出水 面。
No.1:
没 错，需 要大 吃特吃，并 且要 在一 段特 定的时间 内吃 下比常 人食 量多 得多 的食 物。
No.2:
你还 要会使 用重 复而不 当的补 偿方 式来控 制体 重，比 如 说节 食、使 用泻 药或 者呕 吐。
No.3:
同 时对上 面两 条做重 要补 充：所 有 这 些行 为都 是你 自 己无 法控 制的!
N :
对自 我形 象的歪 曲（所 有人 都认 为你瘦，但自 己却仍 然觉 得很胖）,或 者对自 我形 体的过 分关 注（患 病者的所 有自 信只来 源 于体 重和体 形）。
神 经贪 食症就 是通 过上 面四 条来 给人 的身 体和情 感上带 来巨 大影 响的，特 别 是用呕 吐作 为清 除食 物的方 式时，影 响则更 为 严 重。
首 先，患 者会因 为经 常性 的呕 吐造 成唾 液 腺肥 大，使 她们有 了张 大饼 子脸。
其 次，在频 繁呕 吐过 程 中，必 要的营 养物 质也被排 出体 外，这会 使人事 后感 到更 加疲 惫和抑 郁，像我 们常 说的，吃不饱就 不开 心。但 是，呕 吐本 身却减 轻了胃 部的不 适，能摆 脱吃 下过 多食 物带 来的内 疚感，还 可 以作 为发 泄痛 苦的一 种方 式，那 么呕 吐这 种行 为就因 此得 到了强 化。
写 到这 儿想 起央视一 个专 题 片报 道的事，内 容大 概 是：传 说 中，一 位胃神女 孩降 临于 世，以诡 异和令众 人膜 拜的饭 量横吞了家 中一 切可 以吃 掉的食 物，唯 独体 重却 不见 长。
5分 钟的片 子前4分 钟都 在用专 家们陷人了迷局、广 告过 后马 上回 来等各 种手 段吊足人胃 口。还剩最 后5分 钟时，这 才想 起来，可以 用个小摄 像 机跟 踪一 下的呀，看 看女 孩吃 完一 桌的满 汉全 席后都干 吗了。小摄 像 机跟啊跟，跟 着女 孩进人了洗 手 间，刚想闭 眼，发 现她此 时蹲 在马 桶边 上开 始呕 吐⃛⃛
这 就是一 个很典 型 的神 经性贪 食症。
回 到前 文。很 多 人不 知 道，呕 吐所 带来 的痛 苦会导 致体 内一 种叫“内啡肤”的物 质的分 泌，这 种化 学物 质会带 来中 度的“兴 奋”感，因 此人 们不自 觉地追 求这 种快 感的结 果就 是：呕 吐的频 率会不 断 增 加。
同 时持 续的呕 吐还 会扰 乱体 液平 衡，包 括钠、钾的水 平，这 种状 况就 是传 说中 的电 解 质紊 乱。如 果不 加重 视的话，会导 致一 系 列严 重的并 发 症，如心 律失 常、癫痈和肾衰 竭，所 有 这 些均是致 命的。
最 后，由 于经 常伸 手去诱 发呕 吐反 射，手 指与手 臂经常 与牙 齿及喉 咙摩 擦，有 些患 者在这 些部 位出 现了标 志性 的脐服，就 是我 们俗 称的“老 茧”。
除 了呕 吐外，经 常服 用泻 药也会 对患 者的肠道造 成很 大影 响，会出 现严 重便 秘和永 久结 肠损 伤。
传 说狼 人会 在月 圆之 夜变 身，是 因 为月 亮相 对地 球位 置不 同而引 发潮 汐作 用对身 体产 生 了影 响。很巧，神 经贪 食症也 和时 令季 节的转 换有一 定关 系，像我 们冬 天会养冬膘一 样，冬 季的暴 食和催吐行 为发 生 率相 比其 他季 节要高得多。
和很 多心 理疾 病一 样，贪 食症一 旦发 生，不及 时治 疗就 会转 化成慢 性的。有 些慢 性的神 经贪 食症的患 者在10年之 后仍 然被病 痛折 磨不 休。
绝 大 多 数神 经贪 食症的患 者都 是女 士，男 士在整 个患 病比 例中只 占5%-10%，并 且这 些女 士通 常来 自 于竞 争激 烈的环 境和高学 历高收人群 体。
一 位叫菲 菲的小 姐和 我约 好，今 天特 意来 到这 里为大 家讲 述一 下她 的亲 身经 历，下 面就有 请她出 场：
大 家好，我 是菲 菲，现 在正读大 三，我 想讲 的事 情是发 生在我大 二之 前的。
我 是一 个典 型 的城 市女 孩，一 路成 长过 来都比 较顺 利，是名 副 其 实的校 花，不仅 能歌还善舞，是校芭 蕾社 团的领舞。但 是，我 有一 个秘 密，说 出来大 家可 能不 会相 信：尽 管别 人眼 里的我如 花 似 玉，可一 直以 来我 都觉 得自 己又胖又丑，为 之苦 恼不 已。任 何一 点放 进嘴 里的东 西都 会让 我感 觉我又 在失 去成 功与魅 力的道 路上向 前迈了一 步。
事 情还 得从11岁那年说 起。那 时的我就开 始关 注自 己 的体 重，作 为一 个完 美主 义者，我 要限 制自 己 的饮 食来保 持身 材，因 此我 从来 不吃 早 餐，午 餐吃一小 盒饼 干，晚 餐只吃一 半。
这 种行 为持 续到高 中，我已 经从限 制自 己进 食发 展到偶 尔暴 饮 暴 食。有 时 候暴 食后，我会 把手 指伸 进喉 咙来催吐，感 觉手 指不 够长 时我 还试 过牙 刷，但 是都 不怎 么奏 效。
高二的时 候我 的身 高达 到16c，体 重约 有10斤，这对 我 来 说可真 是太胖了。每 天，我 的习 惯 性动 作就 是用两 只手 环掐 住大 腿，测一测我 的“腿围”，少一 分我则心 喜，多一 分我 便心生绝 望，只 能继 续尽 自己每 一分意 志 力去控 制饮 食。
高 三深 秋的一 天，我放 学回 家后独 自看 电 视，结 果吃 掉了两 大盒糖 果⃛⃛事 后醒 悟的我欲哭无 泪，我狂 奔着冲往卫 生 间，把手 指探入深喉，超 过了以 往任 何一 次的程 度。结 果我成 功了，我开 始不 停地呕 吐，全 身虚 脱，事 后不 得 不躺 下休 息半 个小 时，但 在这 个过 程 中我 却体 会到 了前 所 未 有的解 脱：摆 脱了所 有暴 食后产 生的焦 虑、内 疚和紧 张不 安。
对自 己向 来无 法控 制的一 切，这 是一 个完 美的解 决方 案!
很 快，时 光飞 逝如白 驹 过 隙，吃 吃吐吐一 路走 来，我 的生 活进人了大 学时 代，情 况却变 得更 加糟 糕，呕 吐的次 数开 始增 加，勉 强还 在控 制之 内。直 到大 二上学 期的一 个晚 上，我在一 个聚 会上喝 了大 量啤 酒，接 着又 和同 学一 起去吃了肯 德 基。由 于很 多 人在 场，我并 没 有甩 开腮 帮 子撩 开后槽 牙死 命填，但 我还 是吃了很 多炸 鸡，而 这是 我禁 食单 子上最 重 要 的一 种。
那一 刻，内 心的负 罪、沮 丧、焦 虑及紧 张一 下 子达 到了历 史巅 峰，胃也因 为糟 糕的情开 始抽 搐疼 痛。
回 去后，我自 信地要再靠呕 吐解 决这一 切的时 候，不 幸地发 现，我 的呕 吐反 应消 失 了，也 就 是 说我什 么都吐不出 来 了!心 理的大 厦顿 时坍 塌，我 坐在 地 上嚎陶大 哭，同 时打 电 话告 诉别 人我 要自 杀，很 多宿 舍楼 里的朋 友也被我 的哭 声动 了，纷 纷出 来安 抚我。
这 时，我 才意 识 到，生 活已 经失 去了控 制，我需 要专 业 人 员的帮 助⃛⃛
菲 菲小 姐后 来摆 脱了神 经性贪 食症的困 扰。那她 是怎 么做 到的？
认 知行 为疗 法!
所 谓一花一世 界，同 一件 事，认 知的角 度不 同，它 在你心 中的样 子便不 同。认 知行 为疗 法主要 做的事 情就 是改 变患 者对不 良行 为的认 知，认 识 到这 种行 为引 起的严 重 后 果，从 而修 正和控 制自 己 的行 为。
下 面就介 绍认 知行 为疗 法中 的一 种，也 是我最喜 欢的拯 救了无 数断 肠人 的疗 法 合 理情 绪疗 法!
合 理情 绪疗 法中 的AC理 论：
A：是 指诱 发的事 件，即引 发你绪的事 件。
B：是 指个 体在遇 到诱 发事 件之 后相 应而 生的信 念，即他（她）对 这一事 件的看 法、解 释和评 价。
C：是 指特 定情 景下，个 体的情 绪及行 为结 果，即你 的所 作 所 为、所 感所 受。
通 常情 况 下，A会引 起C，就 是 说一 个刺 激会引 发你一 个相 应的行 为反 应。但 是B在 这 里就起 到了非 常重 要 的作 用，因 为按 照A C的顺 序，在A作 用到C之 前要经 过B的处 理：我 说你 这事好就 好，说 不好就 不好。因 为B是人 们对 于事 件的看 法，看 法不 同当 然行 为结 果就 会不 同。
例 如：
丢钱（A)，有 的人认 为太不 幸了，太悲 哀了（Bi),楠士／泪书，神落 寞（Cl）。
同 样还 是丢钱（A)，有 的人认 为 是好 事，破 财免灾〹B)，那 么他就 会轻 松释怀，快 乐如 前（C）。
合 理情 绪疗 法中 有一 条黄 金规 则：像希 望别 人对你那 样对 待别 人!
看 看，果 然很黄 金，这 就是我 们常 说的，站 在对 方的立 场思 考问 题。但 是往 往说 起 来容 易做 起来难。
相 反的就 是反黄 金规 则：我 对别 人怎 样，别 人就 必 须对我怎 样!
显 然这 种想 法是错 误的。
再上 个小案 例充 分解 释一 下合 理绪疗 法：
事 件A：失 恋，女 友离 开自 己和别 人好。
信 念B：我那 么爱她，可 是她 却不 再爱我，做 出这 样的事，真 是太不 公 平，太让 我伤 心了。
情 结C：抑 郁和（对女 友）怨 恨。
为 了扭 转纠 正这 个错 误的认 知B，我 们需 要提 出一 个驳 斥的D:
①我 有理 由要 求她必 须爱我吗？难 道仅 仅是 因 为我 曾爱过她？
②我 爱她 是我自 愿的，她并 没 有强 迫我这 样 做，那我 有什 么理 由强 迫她？难 道这对 她公 平吗？
③她做 出这 样的选 择一定 有她 的原 因，我 有什 么权 力要 求她必须 按我 的意 愿做 事？
④如 果我 爱过谁，就 要她一 定一 直爱我，那简 直是不 可 能的事。这 种绝 对 化的要 求真 是太不 合 理了。
好 了，D已 经把错 误的B驳 斥到体 无 完 肤，现 在我 们就 要赶 走B，建 立一 个新 观 念E:
①每 个人 都有 选 择爱 的权 力，她 可以去选 择别 人，我 也可 以有新 的选 择。
②不 能希 望我 对别 人怎 样，别 人就 必 须对我怎 样。
③虽 然互 相爱 慕、相 守一 生是件好 事，但并 非每 个 人都 能做 到这 一 点，这 就要 看各 人的缘 分了。
④感 情 上始 终 如 一是值 得赞 赏的，但人 的感 情也 会变 化，不 能要 求事 情必须 按自 己希 望的那 样始 终不 变地发 展下 去。
这 样想 通后，你 们说这 个小 伙是 不 是就已可 以放 下这 段感 情释这 份伤 痛了。
每 一 个和 我们爱过的人，当 他们不 再爱了选 择离 开，无 论当 时分 手的过 程是平 静还 是烈，事 后我 们都应 该冷 静下 来学 会感 恩，因 为对 方也 是用他 们 的生 命时 光陪 伴你走 过了一 段人 生历 程，这 条路 上原 本你 是独 自 一 人的，而他 们 的降 临不 管带 来幸 福也 好痛 苦也 罢，都 是上 天给 予的礼 物，因为 从幸 福与痛 苦中你才领 悟了人 生真 实的模 样⃛⃛
回 到菲 菲的治 疗：
A：自 己身 材胖或 者仅 仅 是不 够骨感。
B:
①我必 须保 持我 的体 重，这 样我 看上 去对异 性才 有吸 引 力。
②为 了有吸 引 力我必 须看 上 去跟电 视里的模 特一 样。
③如 果不 把食 物清 除到体 外，我 的体 重就 会增 加，别 人就 会不 喜 欢我。
C：神 经性贪 食的种 种不 良行 为。
那 么仿 照上 面小 伙的例 子，怎 样驳 斥错 误的B，建 立正 确的B，大 家不 妨开 动脑 筋试它一试？
相 信每 个 人都 会做 得很 好，人 人都 可 以是自 己 的心 理治 疗师!
重口 味心 理室诊 疗记 录
我 有严 重的神 经性贪 食症。我在偏的乡 镇上 班，男友在 身 边，心 情好就 不怎 么发 作，可 是每 次回到 家待不 了一两 天就发 病。你 说厌 恶疗 法管 用吗？我身 边同 事也 有五 个类 似症 状，都 是减 肥弄 得吗？还 是我 们的职 业基 层压 力大？很 是神伤啊。
世 上没 有保 证药 到 病 除的治 疗方 法，厌 恶疗 法是 否管 用，要 看患 者具 体的情 况和治 疗实 施的专 业和规 范程 度。
另 外，压 力是引 发该病 的原 因之 一。
正 在消 失的身 体―神 经性厌 食
