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第11章 2岁的孩子
孩子现在正从婴儿期步入学龄前阶段。在这段时期，他的身体和运动能力发育速度开始减慢，但智力、社交和情感方面却有令人惊讶的变化。孩子的词汇量会不断丰富，他会努力减少对其他家庭成员的依赖，而且，当他意识到社会希望他遵循某些规则后，他会开始培养起一定程度的自控能力。
这些变化对你和孩子的情绪都是一种挑战。毕竟，现在可是“恐怖的2岁”，“不”简直成了他的口头禅。这一阶段就像一场漫长的拔河比赛，一方面他仍然依赖着你，另一方面他又急着宣示自己的独立。孩子会在两种极端情绪之间来回摇摆，当你要离开他时就缠着你不放，当你要他听话时又跟你对着干。你会发现自己一边怀念着以前那个可爱的小婴儿，一边又在敦促他像个“大孩子”一样。这样的情况下，也难怪你们偶尔会对对方失去耐心。
但是，从另一个方面来说，这段时间也是你两岁大的孩子感到快乐和获得独立的时期。他的语言表达能力发展了，他成为“一个真正的人”的能力迅猛提升。他参与了更多的游戏，比起早先自娱自乐的时间往往更长了，而通过讲故事和参与到他周围的人群里，他的想象力也拓展了。
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只要了解这些变化的存在并且接受它们——不管是积极的一面还是消极的一面，你和孩子就更容易熬过接下来的多年“混战”。通过你给他的回应——你显示出的鼓励和尊重，你对他进步的欣赏，你给他的温暖和保护等，他会感到舒服、自信和独特。
这些感觉将对孩子今后上学和待人接物有很大帮助。最重要的是，可以令他为自己作为一个独立的人而感到骄傲。
生长发育
外观和生长
2～3岁期间，尽管孩子的发育速度放缓，不过从婴儿到儿童阶段的身体变化仍然非常可观。变化最大的是身体比例。婴儿时期，孩子的头显得很大，四肢很短，现在他的头围增长即将变慢——婴儿的头围仅在出生第2年就可增加2厘米，但接下来的10年间总共只会增加2～3厘米。这段期间，孩子的身高会增加很多，主要是因为腿部在拉长，身体其他部分的发育速度也很快。因为发育速度的变化，他的身体和腿部看起来会更合乎比例。
婴儿刚出生的几个月有点婴儿肥，看起来非常可爱，但这些脂肪在上学前会逐渐消失。婴儿身体的脂肪比例在1岁时达到最高，然后开始平稳下降，到5周岁时会降低到1岁时的一半左右。你会留意到他的手臂和大腿变得更苗条，脸型看起来也没那么圆润了，就连现在看起来好像扁平足的足弓脂肪层最终也都会消失得一干二净。
这段期间孩子的体态也有变化。学龄前孩童那种矮墩墩的稚气样子多少也是姿势造成的，特别是因为孩子有挺腹塌腰的习惯。但随着肌肉力量增强，孩子的体态会变得更挺拔，外表看起来更加修长而健美。
虽然现在孩子的发育速度变得较慢，但仍然呈稳定增长趋势。这个年龄段孩子每年身高增长约6厘米，体重增加约2千克。定期将孩子的身高体重标注在附录中的生长发育图表中，将发育速度跟同龄孩子的平均值相比较。如果你发现他的发育速度明显滞后，请与儿科医生讨论。医生很可能告诉你不必太担心，很多健康的儿童在2～4岁时发育速度都会比身边的玩伴们慢一些。
很少见的情况下，幼儿或学龄前儿童的发育停滞代表某些疾病的信号，如慢性肾病或肝病，或反复感染性疾病。极罕见的情况下，发育迟缓是因为某种激素分泌紊乱或某些慢性病引起的胃肠道并发症。儿科医生给孩子做检查时会做全面考虑。
2岁孩子的食量可能比你期望的要小，对此要做好心理准备。因为发育速度变慢，孩子现在不再需要那么多热量。但即使他吃得不多，只要你为他提供品种丰富的健康食物，他还是能获得充足的营养。鼓励他吃健康的点心，开始建立健康的饮食习惯。这段时间，如果他看起来吃得太多，体重似乎超重，可请儿科医生为你推荐控制体重的方式。早期不良的饮食习惯可带来一生的肥胖症风险，所以在童年时期控制好孩子的体重与在其他阶段控制好孩子的体重同等重要。
动作
这个年龄的孩子似乎一刻都安静不下来——跑跑跳跳、踢东西、攀爬。他的注意力时间本来就不长，现在似乎更短。当你试着跟他做游戏时，他却立刻开始玩别的。有时他朝一个方向走几步，又很快转向别的方向。2～3岁期间的这种旺盛精力无疑会令你也跟着跑来跑去。振作点——他的活跃程度可以增强体力，锻炼身体协调性。
接下来的几个月，孩子跑步的动作会变得更流畅、更协调。他还会学习踢球，改变球的行进方向，扶着东西上下台阶，很自如地坐在儿童椅上。给他一点帮助，他甚至可以单脚站立。
仔细观察2岁孩子的走路姿势，你会发现他已经不像刚学走路时那样两脚分得很开，一副笨拙的样子了。2岁孩子的走路姿势已经很接近成人，脚跟先于脚尖着地。孩子对身体的控制也更加熟练，可以倒退着走，可以转大弯。现在他还可以在走路时做其他事，比如用手、讲话或者四处张望。
不用费心去寻找帮助孩子发展运动技能的活动，他可以自己解决。跟孩子一起玩的时候，记住这个年龄的孩子喜欢被背着走，喜欢在垫子上打滚，喜欢滑不太陡的滑梯，喜欢爬离地不高的平衡木（需要帮助）。游戏中跑跳和攀爬越多，锻炼效果就越好。
如果可以，每天规定固定的时间让他出去跑跳、做游戏和探险。这可以减少孩子在家里的哭闹和对你神经的折磨。在家里蹦蹦跳跳可能撞到墙或家具，所以让孩子多在开放空间四处跑跑更安全。户外活动应选择在院子、操场或公园等对孩子最方便最安全的场所。但要记住，因为他的自控能力和判断力相对落后于动作发育，你必须时刻保持警惕，将安全放在首位。
2岁孩子的动作特点
■ 熟练地爬上爬下。
■ 两脚交替上下楼梯。
■ 踢球（应该穿包头的鞋子，这比人字拖鞋要安全）。
■ 轻松地跑动。
■ 会蹬三轮车（确保他在骑三轮车时戴着安全头盔）。
■ 轻松地弯腰，不会摔倒。
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手部和手指能力发育
2岁大的孩子已经可以很轻松地摆弄细小物体。他会翻书、用6块积木搭高塔、脱鞋子、拉下比较粗的拉链等。他的手腕、手指和手掌的协调能力也已经很成熟，可以转动门把手、拧开瓶盖、用一只手拿杯子喝水、打开糖果的包装纸。
孩子在这一年将学会的一个重要技能是“画画”。递给他一只蜡笔，看看会发生什么：他在握笔时会将拇指放在一侧，其他手指放在笔的另一侧，然后很笨拙地将食指或中指往笔尖方向伸。这种握笔姿势不好看，但却可以给他足够的控制力来创作人生第一幅艺术作品，画面中通常是横七竖八的直线和类似圆形的曲线。
幸运的是，这个年龄的孩子相比1岁半时已经可以更专注地安静玩耍，全神贯注地做自己喜欢的事。他的注意力时间加长，而且现在可以自己翻书，他会很积极地跟你一起看书或看杂志。他还会对画画、搭积木或摆弄小东西等活动很感兴趣，所以积木和可以插在一起的积木套装也许能让他玩上很久。如果你让他随意用蜡笔或手指沾上颜色画画，他的创作冲动就会爆发出来。
2岁孩子的手部和手指能力特点
■ 用铅笔或蜡笔画竖线、横线和圆圈。
■ 可以一页页地翻书。
■ 会用6块积木搭高塔。
■ 用写字的姿势握笔。
■ 拧上或拧开瓶盖、螺丝和门闩。
■ 转动把手。
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语言发育
2岁大的孩子不仅明白你对他讲的大部分内容，词汇量也在飞速扩充，已经可以表达50个以上的词汇。这一年中，他逐渐从2～3个词组成的句子（“喝果汁”，“妈妈，要饼干”）跃升至4个、5个甚至6个词组成的句子（“球在哪里，爸爸？”“娃娃坐在我的腿上”）。他还会开始使用代词（我、你、我们、他们），而且理解“我的”的概念（“我要我的被子”“我看到我的妈妈了”）。留心观察他如何用语言描述想法和信息，来表达他的身体或情感需求和欲望。
将自己孩子的语言能力跟同龄孩子做比较是人之常情，但你应该尽量避免这种行为。这个阶段，语言发育的差异极大，比其他发育方面的差异更为突出。虽然有些孩子的语言能力稳步发育，但也有些孩子的词汇量积累很不均衡。有些孩子天生比其他孩子更健谈，但并不意味着爱说话的孩子比安静的孩子更聪明或发育更快，甚至不代表他们的词汇量更丰富。事实上，安静的孩子知道的词汇可能并不少，只是开口时惜字如金罢了。通常来说，男孩开始说话的时间比女孩晚，但这种差异以及前面提到的大部分其他差异，都会在孩子达到上学年龄时消失。
不用上任何正式语法课，孩子在上学前会通过聆听和时间掌握很多基本语法规则。你可以通过每天为他读书讲故事来丰富他的词汇量，提高他的语言能力。在这个年龄，他已经可以听懂故事情节，能记住书里的很多概念和信息。即使如此，因为他很难连续坐很久不动，所以给他读的书应该尽量简短。为吸引他的注意，选择有活动参与的书，鼓励他触摸、指出和叫出物体的名字，或者重复某些语句。到2岁末，随着他的语言能力更加发达，他会很喜欢玩诗歌、打油诗或笑话等由很滑稽的重复音节或童言趣语组成的语言游戏。
对某些孩子来说，语言发育过程并不是非常顺利。事实上，接近1/15～1/10的孩子有语言理解或表达障碍。有些孩子是因为听力受损、智力低下、家庭中缺乏语言刺激或家族中有语言发育迟缓史。不过，大部分患儿的原因不明。如果儿科医生怀疑孩子有语言障碍，他会进行彻底的体检和听力测试，如果有必要会将你们转到语音/语言或儿童早期发育专家做进一步诊断。尽早发现并确诊语言发育迟缓或听力损伤对孩子至关重要，这样可以在该问题影响其他领域的学习过程前进行治疗。除非你和儿科医生及时发现并处理问题，否则孩子可能在上学后还会受到学习问题的困扰。
2岁孩子的语言能力特点
■ 理解包含2～3个要求的指令，比如“回房间去，把泰迪熊和小狗拿来”。
■ 几乎认识并且可以识别出所有常见物体和图片。
■ 能理解大部分语句。
■ 能理解物理关系（“上面”“里面”“下面”）。
■ 能用4～5个词语组句。
■ 能说出自己的名字、年龄和性别。
■ 会使用代词（我、你、我们、他们），英文国家的孩子还会使用一些名词复数（cars，dogs，cats）。
■ 不熟的人也能听懂他说的大部分话。
认知发育
回想一下孩子的婴儿期和刚进入幼儿阶段的那几个月，那时他通过触摸、观察、摆弄和倾听来了解这个世界。现在，作为一个2岁大的孩子，他的学习过程有了更多思考成分。他掌握的语言在增加，他能够在心里想象出事物、行为和概念的图像。他还可以在头脑中解决一些问题，不需要真正动手去摆弄物体，只要在心里就可以尝试试验。随着他的记忆能力和智力发育，他会开始理解简单的时间概念，比如“你吃完饭以后才可以玩”。
孩子还会开始理解物体之间的关系。举例来说，给他按形状分类的玩具和简单的拼图，他可以将类似的图形配起来。数东西的时候，他开始明白数字的含义——特别是“2”这个数字。随着他对因果关系的理解加强，他会对上发条的玩具和家电开关更有兴趣。
你还会发现孩子的游戏变得更加复杂。最明显的是，他开始将不同的活动串联在一起，形成一个逻辑关系。他可能先将娃娃放在床上，然后把它盖起来，而不是漫无目的地从一个玩具转移到另一个。他也可能一个接一个地给几个娃娃轮流“喂饭”。接下来的几年，他会组织起更长更详细的角色扮演（假装）游戏，演出他自己的大部分日常活动，从早上起床到晚上洗澡上床睡觉。
如果我们必须找出这个年龄的主要智力局限，那就是孩子认为他世界里发生的每件事都源于他做过的某件事情。因为这种思维方式，他很难正确理解死亡、离婚或生病等概念，总是认为他与这些事情有什么关系。所以如果父母离婚，或者家庭成员生病，孩子常常会觉得自己对此负有责任（见第26章，“悲伤的反应”）。
跟2岁的孩子很难讲大道理，毕竟他现在还是以极为简单的概念看世界。他经常搞不清幻想和现实，除了玩角色扮演（假装）游戏的时候。因此在这个阶段，要注意你自己的用词。你觉得有趣或好玩的评语，例如“你要是再继续吃麦片就会把肚子撑破了”，会引起他的惶恐，因为他不知道你是在开玩笑。
2岁孩子的认知能力特点
■ 会玩机械玩具。
■ 能将手里或房间里的东西跟书里的图片对起来。
■ 会和娃娃、动物和其他人玩角色扮演（假装）游戏。
■ 根据形状或颜色给物体分类。
■ 可以完成3～4块的拼图。
■ 明白数字“2”的含义。
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社交能力发育
这个年龄的孩子天性就是更关注自己的需要，甚至表现得很自私。他们经常拒绝跟人分享自己喜欢的东西，和其他孩子一起玩的时候也很难互动，即使有互动，也无非就是告诉玩伴他自己想要某个玩具或东西。有些时候，孩子的行为会让你很失望，但如果你仔细观察就会发现，一起玩的其他孩子也都这样。
2岁时，孩子几乎完全就是从自己的需求和欲望出发来看世界。因为他们还不明白其他人在相同处境下会有什么感受，他们认为每个人的想法和感觉都和他们一模一样。在一些场合当他们意识到自己行为不是很合适的时候，他们可能也无法控制自己。因此，用“如果他这么对你，你会怎么想？”这类的话来约束孩子的行为根本没有任何作用。还是把这些道理留到孩子大一些的时候吧，那时他才真的有能力理解他人的想法和感受，也才会对你讲的道理有反应。
因为2岁的孩子似乎完全是我行我素，你可能担心他被宠坏或变得无法无天。这种恐惧根本没有必要，他会自己安然度过这一阶段。那些特别好动、攻击性强（推人挤人）的孩子和那些很少表达自己想法和感受的安静害羞的孩子一样“正常”。
有趣的是，虽然孩子对自己最感兴趣，但在游戏时却常常模仿他人的举止和活动。模仿和“假装”是这个年龄孩子最喜爱的游戏。因此，2岁多的孩子把玩具熊放在床上或给娃娃喂饭时，你可能听到他学你哄他睡觉或要他把青菜吃掉时一模一样的话语和口气。不管他当时如何抗拒你的命令，当他扮演父母的角色时，他却完全模仿你的行为。这些游戏可以帮助他学习站在别人的角度看事情，是未来社交活动的重要演习。这些活动也让你更珍惜做孩子好榜样的机会，因为孩子的表现往往说明他看重的是父母的“身教”，而不是“言传”。
2岁多的孩子学习与其他人相处的最好方式是获得大量的练习机会。虽然他现在的一些行为有些不利于和人交往，但你还是应该积极地创造机会让他和别的孩子一起玩。一开始可以将玩伴的数量控制在2～3个。虽然你必须在旁边密切监督他们的行为，避免有人受伤或者过于沮丧，但应该尽量让孩子们自己做主。他们需要学习和其他孩子一起玩，而不是学习跟其他孩子的家长一起玩。
高质量的早期教育可以为孩子提供在安全环境里同其他孩子互动的日常机会。当你的孩子接近3岁时，他将开始与其他人建立起真正的友谊。邀请这些新朋友一块玩耍，能够为他提供发展社交技能的绝佳机会。
2岁孩子的社交能力特点
■ 模仿成年人和玩伴。
■ 显示出对熟悉的小伙伴的自发式感情。
■ 可轮流参加游戏。
■ 明白“我的”和“他的/她的”的概念。
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孩子爱发脾气怎么办
2岁左右的孩子肯定都会有受挫折后生气、偶尔大发雷霆的时候。作为家长，你应该允许他表达自己的感情，但同时也要尽量帮助他将愤怒从暴力行为或攻击行为中转移。下面有几点建议。
1. 发现孩子情绪开始激动时，试着将他的精力和注意力转移到更合适的新活动上。
2. 如果无法转移孩子的注意力，那就不要管他。因为每次不管你用什么方式来回应他，都相当于用更多关注来鼓励他的不良行为，即使责骂、惩罚或试着跟他讲道理也都可能鼓励他变本加厉。
3. 如果你们正在公共场合，他的行为令你尴尬，那就立刻带着他离开，不需要说什么或大惊小怪。等他安静下来再返回去或继续之前的活动。
4. 不要用体罚来管教孩子。如果你体罚孩子，他会觉得只要什么事情没有顺着他的心意来，他就可以用暴力的方式来处理。
5. 如果他在发脾气时打人、咬人或做出其他可能伤人的行为，你就不能再置之不理，但反应过度对孩子也没有帮助。你应该立刻明确地告诉他不该有这种行为，让他到旁边自己待一会儿。他不明白复杂的解释，所以不必试着跟他讲道理。只需要让他明白，这种行为是错的，当场给他一点惩罚。如果你过1小时才罚他，他是不会把惩罚和“罪行”联系起来的（见“发脾气”）。
6. 限制并监督他平时看的电视节目（见第32章“媒体”）。这个年龄的孩子如果在电视里看些暴力的电视节目，会变得更爱攻击人。
多动症
以成年人的标准来看，很多2岁左右的孩子看起来都有“多动症”。但这个年龄的孩子喜欢跑跳攀爬，不喜欢慢慢走路或坐着不动，这是非常正常的情况。孩子说话的速度可能快到让人听不清，注意力也很容易转移。可能这种情况让你很担心，但请耐心，这种过盛的精力通常在达到上学年龄时就会消失。
虽然孩子的精力很旺盛，但对家长来说，努力适应比强迫孩子安静下来更有意义。如果你的小家伙“停不下来”，那就根据他的情况来调整你自己的期望。不要指望他在漫长的社区会议或外出进餐时能老老实实从头坐到尾。如果你带他去商场购物，那就准备按照他的步调进行，而不是你的。通常来说，尽量避免把他置于你们两人都会筋疲力尽的僵持局面，给他充足的机会通过跑跳、攀爬、扔球或踢球等游戏来释放旺盛的精力。
如果没有有效的指导，一个非常活泼的孩子很容易将精力转向攻击性或破坏性行为。为避免这种情况，你需要建立明确合理的规矩，并且坚持执行。你还可以鼓励他多做一些安静的活动，比如每当他安静地玩耍或看书超过几分钟就表扬他。另外，保持孩子每日睡觉、三餐、洗澡和小睡等日常活动的规律性也会有所帮助，这样可以让孩子对他每天的生活更有结构意识。
一些有多动症和注意力不集中等问题的孩子，这段时期过后问题依然存在。只有当这些问题严重影响到在校活动、在校表现或社交行为时才应该进行特殊治疗（见“多动和易分心的儿童”）。如果你怀疑孩子有这方面的问题，可以请儿科医生进行诊断。
近些年，人们对孤独症谱系障碍的关注日益增加，同时确诊患有孤独症谱系障碍的孩子数量显著增加。患有孤独症谱系障碍的孩子在正常交流和社交能力等方面有障碍。
儿科医生现在已经确定，越早识别孤独症谱系障碍，针对儿童自闭症症状的干预措施就能越早施行。因此，你应该留心孤独症谱系障碍的初期警告信号，假如孩子身上出现以下任何一个症状，应与儿科医生讨论。
■ 很难进行和保持眼神交流。
■ 语言表达缺乏、迟缓或缺损。
■ 对父母的笑脸或者其他表情缺乏回应。
■ 重复的身体动作（例如不停拍手或摆手）。
■ 很少玩假装游戏，或用不正常的重复方式使用玩具。
■ 很难对别人表达关心（同情）。
美国儿科学会建议，在孩子18～24个月大时，或者当你或者你的儿科医生担心可能存在发育问题时，应进行孤独症谱系障碍的筛查。记住，孩子有自己的发育速度，不过孩子2～3岁期间的大致阶段性发育特点应该引起你和你的儿科医生的注意。在这个期间，孩子的语言表达能力增加了，同其他玩伴的交往能力也开始发展了。
更多关于孤独症谱系障碍的信息见此处。
情感发育
2岁孩子的情绪变化非常难以掌握。前一刻他还是兴高采烈，对人很友好，可一转眼就闷闷不乐地眼泪汪汪起来——时常没有明显的原因。不过，这种情绪变化只是成长的一部分。它们反映出孩子在努力控制自己行动、冲动、感情和肢体过程中出现的情感变化。
这个年龄的孩子希望探索世界、四处冒险。因此，他会花大部分时间来试探底线——他自己的、你的，还有所处的环境。遗憾的是，他仍然不具备安全地完成这些活动所需的能力，大部分时间仍需要你来保护他。
当他逾越一个界限被人拉回来时，他的反应常伴随着愤怒和挫败感，可能大发脾气或闷闷不乐，甚至用打人、咬人或踢人来反抗。这个年龄的孩子还不能很好地控制自己的情感冲动，所以他的愤怒和沮丧会突然暴发，表现为哭泣、打人或尖叫。这是他处理人生无奈现实的唯一方式。他的发泄方式甚至可能无意中伤到自己或他人。这些都是2岁阶段的一部分。
保姆或亲戚有没有告诉过你，当他们照顾孩子的时候，孩子总是表现很好？这种情况并不少见，当你不在附近的时候，孩子反而表现得像个可爱的小天使，其实这是因为他对其他人的信任不足，不敢去试探他们的底线。但在你面前，你的小家伙会很想尝试各种事情，哪怕是危险或很困难的事情，因为他知道如果遇到麻烦你会帮他解决。
他在接近1周岁时形成的抗议模式会持续一段时间，例如当你想把他留给保姆时，他可能大哭大闹，也可能呜呜咽咽地一个劲儿往你怀里钻，或者无精打采地不出声。不管他有什么表现，尽量不要大惊小怪地责怪或惩罚他。最好的办法是在你离开前安慰他说你很快会回来，而且当你回家时好好表扬他在你离开这段时间的忍耐。值得欣慰的是，孩子3岁以后，你们之间的暂时分离会变得容易很多。
2岁孩子的自信心和安全感越足，他表现得就越独立，也更好。通过鼓励他表现得更加成熟，你可以培养他这些正面的情感。为达到这个目的，要前后一致地为他设下合理的界限，允许他探索并锻炼他的好奇心，但对危险或违反社会秩序的行为要坚决制止。在这些规则的指导下，他会开始意识到什么可以做，什么不可以做。重申一遍，关键是要前后一致。每次他和其他孩子玩得很好时，每次他独立吃饭、穿衣或脱衣服时，或者当你帮他开始一个活动、接下来他靠自己的力量完成时，都要表扬他。表扬会令他对这些成绩和自己感觉很好。随着自尊心提高，他还会开始将自己视为一个用某种方式（你所鼓励的方式）行事的人，不良行为会消失。
2岁多的孩子通常会表达很丰富的感情，所以你要准备好迎接他从快乐到愤怒的各种情绪。不过，如果你的孩子似乎非常被动或沉默、总是很伤心，或者大部分时间都有很高的需求难以满足，你应该咨询儿科医生。这些表现可能提示着由某些隐藏的心理压力或生理问题所致的抑郁症。如果医生怀疑孩子有抑郁症，很可能将孩子转向心理健康专家。
发育健康表
本书中列出的各阶段发育特点仅是为你提供一个孩子成长的大致变化情况，如果你的孩子步伐略有不同也不必紧张。不过如果孩子在本阶段显示出下列迹象，可能代表发育迟缓，应咨询儿科医生。
■ 经常跌倒，不会上下楼梯。
■ 仍然不停地流口水或吐字不清。
■ 不会用4块以上的积木搭高塔。
■ 摆弄小物体时有困难。
■ 无法用短句交流。
■ 不会参与角色扮演（假装）游戏。
■ 无法理解简单的命令。
■ 对其他孩子不感兴趣。
■ 极难与母亲分开。
■ 回避视线交流。
■ 对玩具没有什么兴趣。
2岁孩子的情感发育特点
■ 公开表达感情。
■ 有丰富的情感表达。
■ 抗拒日常生活规律中的重要变化。
基本看护
饮食与营养
到了2岁，孩子已经可以适应一日三餐再加一两顿点心。他可以和其他家庭成员吃一样的食物。随着语言能力和社交能力的提高，他会抓住机会积极参与家庭成员的用餐过程。不需要限制孩子食物的数量，也不要强迫他吃不喜欢的食物。只需要尽力帮助他培养健康的饮食习惯，并为整个家庭选择健康的食物。毕竟，和家庭成员坐在一起用餐就是健康饮食习惯的开始！
幸运的是，此时孩子的饮食方法相对已经很“文明”。他已经可以使用勺子、用一只手拿着杯子喝水、吃大多数的手抓食物。不过，他仍然在学习咀嚼和吞咽，当他忙着想赶快吃完饭去玩耍的时候，可能不咀嚼就直接将食物吞下去，导致被噎住的风险很高。所以，以下这些可能被整个吞下并堵住气管的食物，应该避免给孩子吃。
| 火腿肠（除非先切成细条状再切小块） | 大勺的花生酱 |
| 整个坚果（尤其是花生） | 整个的生胡萝卜 |
| 圆形的硬糖或者橡皮糖 | 整粒的葡萄 |
| 带核的樱桃 | 生芹菜 |
| 棉花糖 |
最理想的情况是，确保孩子每天吃到以下这四类基本食物中的每一类。
1. 肉类、鱼类、禽类、蛋类。
2. 牛奶、奶酪以及其他奶制品。
3. 水果和蔬菜。
4. 谷物、土豆、米饭以及其他面粉制品。
不过，如果孩子的饮食总是无法达到这一理想状况，也不要担心。许多孩子拒绝吃某些食物，或者在某一段时间只坚持吃一两种自己喜欢的食物。你越强迫孩子改变其饮食习惯，他就会越坚决地拒绝你。正如我们之前所说的那样，你最好给孩子提供各种各样的食物，让他自己选择吃什么，这样他最终将会摄入均衡的营养。如果由他自己吃，而不是由你喂，他可能对一些健康的食物更加感兴趣。所以，你要尽可能地给他吃一些手抓食物，比如新鲜的水果、蔬菜（胡萝卜和芹菜除外）等，而不要总是给他需要用勺子和筷子来吃的软食物。
饮食补充剂。对于饮食多样化的孩子来说，维生素（除了维生素D和铁）的额外补充并非必需；如果孩子吃含铁量较高的肉类、谷物或者蔬菜较少的话，铁的补充就非常有必要。事实上，每天饮用超过960毫升的牛奶会影响铁的吸收，从而可能使孩子产生缺铁性贫血。最好每天饮用大约480毫升低脂或脱脂的牛奶，这样不仅可以摄取其骨骼生长所必需的钙元素，同时也不影响对其他食物的胃口，尤其是对那些含铁丰富的食品。
对于那些很少接受阳光照射，或每天摄入含维生素D的牛奶少于960毫升，或者每日饮食中维生素D少于400IU（国际单位）的孩子来说，每天摄入400IU（国际单位）的维生素D补充剂是非常重要的，可以预防佝偻病。
每日食谱（2岁）
该食谱适用于体重大约12.5千克的2岁孩子。
1茶匙=1/3大汤匙（5毫升）
1大汤匙=15毫升
1杯=240毫升
早餐
1/2杯脱脂或低脂牛奶。
1/2杯含铁的早餐麦片或者1/2片全麦面包。
1/3杯水果（例如香蕉、甜瓜或者草莓）。
一个熟鸡蛋。
点心
4片抹有奶酪或豆泥的饼干或者1/2杯切碎的水果或浆果。
1/2杯水。
午餐
1/2杯低脂或脱脂牛奶。
1/2个三明治——1片全麦面包，30克肉，1片奶酪，蔬菜（鳄梨、生菜或者番茄）。
2～3个胡萝卜条（切碎或者煮熟）或者2大汤匙其他的黄色或者绿色的蔬菜。
1/2杯浆果或者1小块（15克）低脂燕麦饼干。
点心
1/2杯脱脂或低脂牛奶。
1/2个苹果（切片），3个李子，1/3杯葡萄（切碎），或者1/2个柑橘。
晚餐
1/2杯脱脂或低脂牛奶。
60克肉。
1/3杯面条、米饭或者马铃薯。
2大汤匙蔬菜。
牙齿生长及牙齿卫生
孩子到2岁半的时候，乳牙应该长齐了，包括第二颗臼齿，它们通常在孩子20～30个月的时候长出。第二次长牙一般在孩子6～7岁的时候才开始，稍微早些或者晚些也是正常的。在长牙的过程中，孩子可能出现一些不适，包括肠胃不适、易怒、低热等。尽管长牙并不直接造成上述症状，但是如果这些症状一直持续的话，我们还是建议咨询儿科医生。长牙期间，许多孩子在咀嚼东西的时候牙龈会受到刺激。对于这些，磨牙胶或孩子可以握住的其他干净东西会有帮助，它们可以降低受感染的风险。或许你已经猜到了，孩子遇到的第一个牙齿问题是龋齿（蛀牙）。将近1/10的2岁孩子有1颗甚至多颗龋齿（蛀牙），到3岁的时候，这个比例是28%，到5岁的时候，这个比例接近50%。一些父母认为孩子乳牙期间的龋齿（蛀牙）没有关系，反正它们早晚要退掉。但这种认识并不正确，乳牙期间的龋齿（蛀牙）会对恒牙产生不良影响，并且会导致更多的牙齿问题。
保护孩子牙齿的最好途径是教他养成良好的用牙习惯。通过适当的训练，他很快就能够将保持良好的口腔卫生当作日常生活的一部分。但是，尽管孩子是一个热心的参与者，他却可能没有自制力或无法集中注意力去完成刷牙。你需要监督和帮助他刷掉牙齿上的所有牙垢——各种软的、黏的含菌残留物。它们聚积在牙齿上，可引起龋齿（蛀牙）。同时，要留意牙齿上的黄色或白色的斑点，它们是龋齿（蛀牙）的前兆。
到这个年龄段，你应该帮助孩子用软毛儿童牙刷每天刷两次牙。因为有满足不同年龄段孩子需要的各种牙刷，所以你要确保所选择的牙刷适合你的孩子。在这个年龄段，可以用豌豆粒大剂量的含氟牙膏，它具有防蛀功效。如果孩子不喜欢牙膏的味道，你可以换种口味或者使用清水。此外，尽管孩子在这个年龄段还太小，可能没法学会漱口和吐掉，你还是要试着教孩子不要吞咽牙膏——吞掉太多的含氟牙膏可能会导致恒牙上出现黄色或白色的斑点。
关于如何刷牙你可能听说过各种建议，如上下刷、前后刷或者在口腔里画圆刷。其实，从哪一个方向刷都可以，重点是彻底清洁每一颗牙齿，从上到下、从里到外。在这一点上，你可能偶尔遇到来自孩子的阻力，因为他们往往将注意力仅仅集中在他们能看到的前面的牙齿。如果把刷牙变成一场“寻找看不到的牙齿”的游戏可能有所帮助。另外，在6～8岁之前，孩子不能在没有帮助的情况下刷牙。所以，一定要监督他甚至在必要的时候替他刷牙。
在孩子的牙齿卫生中，除了有规律的刷牙以外，饮食也扮演着重要的角色。毫无疑问，糖果是一个大威胁。牙齿接触糖的时间越久越频繁，患龋齿（蛀牙）的风险就越大。含有“黏性糖”的食品诸如奶糖、太妃糖、橡皮糖、果脯等，当它们在孩子嘴里长时间停留并浸染牙齿的话，会对牙齿造成严重损害。确保孩子每次在吃完含糖食物后一定要刷牙。另外，不要允许孩子长时间用吸管喝任何含糖液体。在健康儿童常规拜访医生期间，儿科医生会检查孩子的牙齿和牙龈的健康。如果发现有问题，他会建议孩子去看牙医。美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议所有的孩子在1岁前都要看一次儿科牙医并建立“牙齿档案”。因此，到这个时间点为止，你的孩子最好是已经看过儿童牙医了。
作为牙科检查的一部分，牙医将确认所有的牙齿都正常生长并且没有任何问题，并在护理方面提供进一步的建议。他也可能提供一种局部氟化物来给牙齿提供特别的保护以抵抗龋齿（蛀牙）。如果你生活在水中不含氟的地区，他会为孩子开含氟的滴剂或咀嚼片。如果你需要更多的指导或氟化物方面的详情，请告诉儿科医生并见本书的此处。
训练上厕所
当孩子过完2岁生日后，作为家长，你恐怕就迫不及待地想让他学习自己上厕所了。尤其当你决定将孩子送到托儿所或幼儿园的时候，这种需求似乎更加迫切，因为托儿所或幼儿园通常都要求家长在送托之前就教会孩子上厕所。不过，如果孩子自己还没有做好准备，过早地进行相关训练反而会事与愿违、事倍功半。
一般而言，如果采取恰当的方式，孩子在接近18个月大时就可以开始学习自己上厕所，不会产生什么危险。家长需要做的是，摒弃揠苗助长、希望速成的心态，让孩子顺其自然地慢慢适应。如果孩子学不会或者弄脏了家里的卫生间，也千万不要强迫他训练。不过，大部分儿童专家认为，等到孩子具备自我控制的能力后再进行上厕所训练，会取得事半功倍的效果。研究表明，在18个月大之前就学习上厕所的孩子通常要到4岁之后才能完全掌握相关技能。相反，那些2岁左右才开始训练的孩子只需要1年时间就可以独立上厕所了。训练完成的平均年龄为2岁半左右。
要想成功地完成上厕所训练，孩子需要能够分辨出想上厕所的感觉，并理解这种感觉所表示的含义，然后用语言向家长表达上厕所的意愿，直到最终完成上厕所的过程。在孩子真正准备好之后再进行训练不仅可以缩短训练时间，而且可以快乐地教授与学习。
另外，有些时候，只有在孩子克服幼儿阶段初期常常出现的极度消极和反抗的心理后，上厕所训练才能顺利进行。孩子必须发自内心地希望完成这一重大改变。当孩子在希望博取父母欢心之外还渴望自己变得更加独立的时候，他就准备好了。既然孩子渴望独立，就要避免与家长的权力之争，否则会耽误训练。对大部分孩子而言，这一变化出现在18～24个月，推迟一些也是正常的。孩子做好了上厕所训练的准备后，通常会跟爸爸妈妈说要“新尿布”或者要“尿尿”，即便你发现他其实刚刚已经在尿布上自己解决掉了，也要开心地准备给他“加一堂课”了。
一旦孩子做好准备，家长只要保持轻松的、没有压力的态度，训练就可以顺利地进行。在训练中，要时刻表扬他的进步，不要批评他的小错误，否则只会对孩子造成不必要的困扰、阻碍训练的顺利进行。因此，请积极面对这一过程，将不满与批评统统抛之脑后。
如何将上厕所的概念灌输给孩子呢？最佳方法是言传身教，在家中同性成年人如厕的时候，捎上他，边说边做吧。
训练的第一步，大便训练。小便通常伴随大便一起出现，但是孩子在开始时很难分清这两者的区别。不过，一旦大便训练开始后，大多数的孩子（特别是小女孩）会非常迅速地分清这两者的区别。小男孩刚开始通常会蹲着尿尿，然后逐渐变成站着尿尿，特别是当他们看到年龄稍大的男孩或者爸爸这样做之后。
训练的第一步是在孩子的房间或者卫生间中放一个儿童专用坐便器，然后按照以下步骤来做。
1. 最初几周，让孩子（不必脱衣服）坐在儿童专用坐便器上，告诉他坐便器的知识，比如坐便器的用途以及何时使用它。
2. 当孩子心甘情愿地坐在坐便器上之后，你就可以取下尿布试着让他坐在坐便器上方便。向他示范如何将双脚牢牢地固定在地上，因为这在孩子大便的时候非常重要。让使用坐便器成为孩子生活中的习惯，从每天一次蹲便增加到每天几次。
3. 当孩子适应这种模式以后，在他蹲坐好后换下尿布，然后将尿布上的排泄物扔进他身下的坐便器里，这样就能让孩子领会这把“椅子”的真正用途。
4. 一旦孩子领会了如何完成这一过程，他就极有可能对正确使用坐便器很感兴趣。为了促进孩子更好地使用坐便器，让他在没有包尿布的时候多在这把“椅子”边玩耍，提醒他在需要解便的时候用坐便器。最初他可能因不太习惯而忘记，请不要对此感到失望。相反，你应当耐心地等待，直到孩子成功地习惯这一生活方式，到那时就可以怀着激动的心情给予他奖励了。
最初几周，让孩子（不必脱衣服）坐在儿童专用坐便器上，告诉他坐便器的知识，比如坐便器的用途以及何时使用它。
5. 当孩子渐渐习惯这把“椅子”后，白天就可以将尿布逐渐换成训练裤。这时，许多小男孩都会很快学着他们的爸爸或者大哥哥的样子，在成年人厕所里解小便。无论男孩还是女孩都能够使用安装有训练坐便椅的成年人马桶。
跟大多数孩子一样，你的孩子要完成午睡以及夜间上厕所训练，可能需要较长的时间。即便如此，也应该在孩子日间训练的过程中增加这些训练，并且在他能够熟练地使用坐便器之后，增加训练强度。最好的方法是鼓励孩子入睡前或一睡醒就马上使用坐便器。家长应该意识到，有些孩子直到5～6岁还会尿床。夜晚，你可以使用常规幼儿训练裤或一次性幼儿训练裤，而不要使用日用的普通尿片，这样孩子就能够辨别出差异。当然，孩子偶尔尿床是难免的，你可以用一块塑料床单垫在布料床单下面以减少你的清理工作。你还应该让孩子知道，所有孩子都会尿床，这样可以解除他的顾虑。只要孩子午睡或夜间没有尿床，你一定要给予夸奖，还要告诉他，如果半夜醒来想上厕所，可以自己去或是叫你帮他。
你的目的是尽可能让整个训练过程积极、自然、自愿，这样孩子才不会害怕自己去尝试。如果日间训练1年后，孩子午睡或夜间尿床的问题还得不到解决，那你应该咨询一下儿科医生了。
睡觉
孩子2岁之后，每天会睡9～13小时。大多数这个年龄的孩子仍需要小睡，通常会在白天小睡2小时。
在睡觉时间，孩子对他的睡前仪式非常熟悉。他对每天的特定时间很了解，会换睡衣、刷牙、听故事、抱着最喜欢的毯子/玩具/毛绒玩具上床去。如果你不按照这种模式来做，他会抱怨，甚至难以入睡。
然而，即使完全按照固定的睡前仪式进行，仍然会有一些孩子拒绝入睡。如果他们还睡在儿童床上，当无人陪伴的时候，他们会哭，甚至可能从儿童床上爬出来哭喊着要找爸爸和妈妈。如果他们已经不睡儿童床，则可能不停地一遍遍起床，强调他们并不困（即使事实上他们已经非常疲劳了），并要求参与家里当时正在开展的其他活动。
为了满足孩子的控制欲，尽可能让他在睡觉前多做选择，例如穿哪件睡衣或者听哪个故事。同时，将夜灯打开，并让他与他的安全物体一同睡觉（见“移情物”），以此来缓解他的分离焦虑症。如果他在你离开之后还哭，给他几分钟（比如10分钟）让他自己停止哭泣，然后再进去让他平静下来，再离开几分钟，重复这个过程。不要斥责他，但是也不要喂他或者一直跟他待在一起，否则会加剧他的这种行为。
在孩子睡前，通过与他玩一些安静的游戏或给他讲一个美好的故事，来让他入睡。
停止使用儿童床
当孩子身高达到90厘米时，让他停止使用儿童床，换用普通的床。让孩子换用普通床或者更大的儿童床非常困难，原因有两个。首先，孩子习惯床的四周有围栏。因此，你可以先将孩子儿童床的床垫转移到地板上，因为一旦没了围栏，孩子很可能从床垫上滚下来，这样可以保护孩子不被摔伤。当孩子习惯了没有围栏之后，你可以给孩子换一个大一点的床垫（即使是放在地板上），并逐渐将床垫加高，最终放入床框中。其次，给孩子换用大床后，让他乖乖待在床上也是一件难事。因为儿童床有围栏，可以防止孩子从床上爬下来。给孩子换了大床后，你要确保孩子的房间足够安全，并且要安装房门，防止孩子半夜从床上下来在家中走来走去，受到不必要的伤害。更多关于安全的信息见第15章。
无论你是一个苛刻的律令遵守者，还是更乐于采用随和的方式。以下建议都会帮你提炼出更具策略性的指导方法，最终对你和你的孩子都将有益。记住，2岁大的孩子正忙着学习规则——他并不想要当个坏孩子。
1. 始终奖励、鼓励好的习惯，惩治坏的习惯。无论何时当你有了一个决定，请选择最积极的路线。比如说，当2岁大的孩子向火炉靠近时，你应该试着用一种安全方式分散他的注意力，而不是静静等待危险发生。当你注意到孩子正在用正确的方式独立完成一件事时，赞许一下他的正确决定。表现出你对他行为的骄傲，会让他觉得自己很不错，他今后面对同样的事情时会采用同样好的行为。这是一种鼓励。
2. 详细制订原则。在不压抑孩子独立欲望的前提下，帮助他学习控制自己的冲动，并且在社交方面有好表现。如果你的原则过于严格，他可能对自我挖掘或者尝试新的技能望而生畏。
3. 在为孩子设定行为限制时要想着他现在的发育水平。当你设了限制时，不要期待他做能力范围之外的事。例如2～3岁的孩子去拿吸引他的东西，这种冲动是很难控制的，所以指望孩子不去拿杂货店或玩具商店里摆放的东西是不实际的。
4. 在孩子的成长道路上设置惩罚。如果孩子行为失误，把他送到他自己的房间，不过不要让他独处超过5分钟，因为时间一长他便会忘记自己为什么待在这儿。如果你更喜欢对他说服教育，那么谈话需要简单明了且实际。不要用假设性的说辞，比如“如果我对你这么做，你会怎么想？”，没有一个学龄前孩子会明白这种说辞。
5. 不要改变原则或者惩罚太过随意，那只会让孩子感到混乱。当他不断成长，你自然希望他的表现更加成熟，但是当你改变原则时，请告诉他原因。例如，在他2岁时靠拉拽你的衣服吸引你的注意，你会容忍他；但是当他4岁的时候，你希望他用更成熟的方式靠近你。一旦你决定改变这种原则，要先解释给他听，然后再开始实施。
6. 你要确保家中所有的成人和其他看护者同意并且理解你在管教孩子方面的一些限制和惩罚。如果一个家长允许孩子做一些事情，而另一个家长禁止这些事，那么孩子必定会感到迷惑。最终他会搞明白，并通过他自己的方式让家长起纷争，无论现在还是将来，这都会让你们的生活很痛苦。你可以通过家长的统一战线来阻止这类纷争发生。
7. 你要记住，对于孩子来说，你是一个举足轻重的榜样。你的行为越公平越可控，孩子就越会通过效仿你来规范自己。从另一角度来说，如果当他违反规矩的时候你打他，那么你教会他的是用暴力方式来解决问题。
当孩子被噩梦惊醒时，最好的反应是抱住他并安慰他。如果可以的话让他告诉你他所做的梦，并跟他待在一起直到他平静入睡。孩子在焦虑或者有压力的时候会更容易做噩梦。如果他经常做噩梦，看看你是否能找出是什么让他担心并试着减轻他的焦虑。如果他在练习上厕所期间做噩梦，那么就不要太强迫他用儿童坐便器。另外，在可以困扰他的问题上与他交谈（在他可以接受的范围内）。他的一些焦虑可能跟与你分离、在托儿所的时间或者家中的改变有关。交谈有时可以防止这些压力的产生。如果孩子在睡前看电视，要尽量为孩子选择一些可以避免其做噩梦的电视节目。有时候，一些你认为极其单纯的电视节目，也可能含有一些让孩子感到害怕的画面（参见第32章）。
在孩子睡前，通过与他玩一些安静的游戏或给他讲一个美好的故事来让他入睡；播放舒缓的音乐也是帮助孩子入睡的好方法。此外，若孩子半夜醒来，微弱的灯光将有助于孩子重新入睡。更多关于睡觉的信息请见第35章。
尽管你不能避免孩子危险性和攻击性的行为，但是你可以叫个暂停，即采用“平静中断法”。平静中断法的使用可以相对早一些开始，在孩子18～24个月大的时候，你可以教会孩子“平静中断”就意味着保持安静并且不要动。然后随着孩子一天天长大，平静中断的时间可以相对延长。
由于这是一项需要学习的技能，所以它对于3～4岁的孩子来说运用得最成功。因为3～4岁的孩子做错事情之后自己会意识到，并且会明白为什么自己受到惩罚。“平静中断法”只可以在一些特殊的场合下使用——所以要挑选“战斗”的时机，并坚决地向孩子亮出“不”的警告。
下面是平静中断法的具体步骤。
1. 让孩子坐在椅子上或者把他放在一个不容易让他分神的“无聊的”地方。这么做可以让他从错误的行为中走出来并有足够的时间冷静下来。
2. 向孩子简单地解释你在做什么并且告诉他你为什么要这样对待他。告诉他你爱他，但是他的行为实在不可接受。除此之外，不需要过多的言语和教诲。当孩子还很小的时候，等他们冷静下来，平静中断法就可以结束。
3. 当他们保持安静并且很乖地不再乱动，就结束平静中断法。这更说明了平静中断法就是保持安静不许动。
4. 一旦孩子自己学会冷静，一个粗略的计算方法是随着他年龄的增长，这种自我反省的时间每年增加1分钟。
5. 当这种平静的处理结束之后，就要主动出击了。要给他很多正面的关心来指导他做正确的事情。让他知道你希望他下回如何表现。例如，“下次你同表兄弟生气的时候，只能动口，不能动手。”
消退法是一种对2～3岁的孩子最为有效的惩戒方法，对上小学的孩子也同样有效。这种方法是在孩子破坏一定规矩的时候对其进行有计划的忽视。你可以想象到，这种方法应该被用在孩子出现恼人的或不良的行为时，而不是被用在有危险或破坏性的行为时，后者的情况需要使用前面讨论过的更直接和迅速的方法。
接下来我们来讨论一下消退法是如何应用的。
1. 明确定义孩子做的错事。他是否在公共场合哭闹引起关注？他是否在你要做别的事情的时候缠着你？要非常明确地定义这些行为和情形。
2. 记录孩子发生这些行为的频率以及你的反应。你是否安抚过他？是否停下手里的事情去关注他？如果是这样，那么你就是在不知不觉地鼓励他这种不良行为。
3. 当你开始忽视孩子的不良行为时，记录他出现该行为的频率。记住，关键是要坚持。即使在百货商店里所有人都在看你，你也不能向孩子表露你听到了他的哭闹，继续做你的事情就行。一开始，他可能更激烈、更频繁地去试探你，但是最终他会明白你是认真的。保持镇定，最重要的是忽视这种不良行为。如果你对这种哭闹屈服，你就是在纵容他。
4. 当孩子在他通常表现不好的情形下表现得当时，一定要表扬他。如果他在你拒绝给他买糖的时候以正常的语气跟你说话而不是大哭大闹，要夸奖他表现得很好，像个大人一样。
5. 如果你只是一时消除了这种不良行为，之后它又发生了，再重复消退法。第二次可能就不会花费这么长时间了。
规矩
作为父母，这个阶段以及接下来的几年中，你面临的最大挑战是什么？毫无疑问，是管教你的孩子。正如你所看到的那样，孩子将会慢慢地学会控制他的脾气。当他2岁的时候（通常一直到3岁），孩子依旧会用一些身体行为来发脾气，为所欲为，比如猛推、争吵等。大多数这些行为是冲动的，尽管孩子自己并没有打算这样做，他只是无法控制他自己。无论孩子的行为是否有意识，他的所作所为目的都是想找出他自己的底线，同时挑战你的底线。
如何建立并且加强这些底线由你自己来决定。有些家长非常严格，每当他们的孩子违反规矩都会惩罚他。而另一些家长稍微仁慈一些，更倾向于给孩子讲道理而不是惩罚孩子。无论你选择何种方法，如果管用，就说明这种方法适用于你的孩子。此外，你自己也要乐于一直使用这种方法才行。更多有用的建议见“关于教育学龄前儿童的一些黄金定律”。
家庭关系
新生婴儿
孩子2岁后，如果你打算再生一个孩子，你可以料到，他将会用嫉妒来迎接新生婴儿。毕竟2岁大的孩子无法理解“分享”的含义，分享时间、分享物品、分享你的爱，这都是他无法理解的。当然，他也不希望其他人成为家人关注的中心。
减少孩子嫉妒的最好方法是在新生婴儿出生前几个月开始让他做准备。如果他可以理解，你可以让他帮你一起买一些婴儿用品或者帮你收拾婴儿的房间。如果医院可以提供课程让孩子做好准备迎接新生婴儿的出生，你可以在怀孕的最后一个月带着孩子去参加，这样孩子就可以提前了解新生婴儿将在哪里出生以及他日后将可以到哪里看望你。与孩子讨论一下新生婴儿出生后家中会变成什么样、他（她）成为哥哥或者姐姐后将会多么有趣和重要、他（她）将会如何帮助小弟弟或者小妹妹成长。更多信息见此处。
当新生婴儿出生并回家后，鼓励2岁的孩子帮忙处理一些事情，并与新生婴儿玩耍（当然，要先洗手），但是不要强迫他这么做。如果他感兴趣，你可以给他一些任务，让他（她）感到自己像一个大哥哥（大姐姐），比如帮你拿尿布或者毯子、帮忙取小婴儿的衣服、帮小婴儿洗澡等。当你与小婴儿玩耍的时候，邀请他加入，给他示范如何抱孩子、移动孩子等。你要确保他明白在没有你或者其他成年人在场的情况下，他绝对不能抱或者移动孩子。要记住，你需要安排一些特殊的时间与大孩子单独相处。
2岁是一个极其重要的年龄段，在孩子的人生和大脑发育过程中意义重大。像我们之前所说的那样，在这个时候，孩子身体方面的成长有所减慢，但大脑和智力将全速发育。正如同孩子出生后你在刺激其大脑发育方面一直做的努力一样，在这个至关重要的阶段，你要继续做出努力。以下是一些建议。
■ 鼓励孩子玩可以提高创造力的游戏，比如搭建或者绘画。为孩子提供在游戏中学习的时间和工具。
■ 留意孩子的情绪。当孩子高兴或者低落时，对此做出反应。既要支持鼓励孩子，又要有恰当的规矩。但是不要打骂孩子，要给孩子连续不断的指导。
■ 给孩子连续不断的、温暖的、身体上的接触，比如拥抱、亲吻等，让孩子建立起安全感和幸福感。
■ 在孩子穿衣、洗澡、吃饭、玩耍、散步、乘车的时候，给他唱歌或者与他聊天，就像跟成年人聊天那样。说话尽量慢一些，以便给孩子一定的反应时间。不要用“嗯”之类的语气词回答孩子，因为这可能让孩子觉得你没有在听他讲话。与此相反，你要在孩子所用词组的基础上扩展成句。
■ 每天都给孩子读书，选择一些可以鼓励孩子动手能力的书籍；给孩子读一些有节奏的故事和儿歌。
■ 如果你会说别的语言，可以在家中使用。
■ 给孩子介绍一些乐器，比如玩具电子琴、小鼓等。音乐技能可以影响孩子的数学技能和解决问题的能力。
■ 给孩子播放平缓的、旋律优美的音乐。
■ 聆听并且回答孩子的问题；询问孩子一些问题，鼓励孩子做出一些决定。
■ 每天单独与每一个孩子相处一段时间。
■ 每天让孩子在合适的时候做出一些选择，比如吃花生酱还是奶酪，穿红色T恤还是黄色T恤。
■ 帮助孩子学习用语言描述自己的心情，比如高兴、开心、愤怒和害怕等。
■ 限制孩子看电视的时间。避免孩子看暴力卡通。你要监督孩子看的电视节目，并且与他讨论所看的电视节目，不要将电视作为哄孩子的工具。
■ 为孩子安排一些离开家的社交经历，比如去托儿所、到游戏场上与其他孩子玩耍和交流。
■ 经常性地指出孩子良好的行为，比如“我喜欢你们两个一起玩耍”。
■ 确保孩子的其他看护者理解与孩子建立充满爱意的关系的重要性，并且确保他们能自始至终地疼爱孩子。
■ 每天与孩子在地上玩一段时间。
■ 选择一个高质量的托儿所（可以考虑由全国青少年教育协会所认证的托儿所）。你所选择的托儿所要温馨、负责、富有启发性且足够安全。经常带孩子去托儿所，与其他人进行交流。
英雄崇拜
你家没上学的孩子有没有哥哥或者姐姐？如果有的话，你也许会注意到两人之间有英雄崇拜的迹象。在年幼孩子的眼里，大哥哥或者大姐姐是不会做错事的，那些强壮独立却仍然像孩子一样玩的人是完美的行为榜样。
这种关系有利有弊。年幼孩子可能像一只小狗一样跟着大孩子，这会给你一些自由，而且也会使两个孩子暂时都有乐趣可言。可是不久，年长的孩子就会想要他自己的自由，这必然会让年幼的孩子感到失望，还有可能伴随着一些眼泪和不礼貌的行为。然而，你要确保孩子不过分缠着他的哥哥或姐姐。如果你不介入，他们的关系会变得非常紧张。
如果大孩子已经8岁或者更大，他可能已经有了相当独立的生活，在家之外有一些朋友和活动。一旦有机会，年幼的孩子会跟随他到处跑。如果大孩子不愿意或者你也不赞同，你就不应该允许年幼的孩子跟着他到处跑，从而防止年幼孩子变成一个令人讨厌的麻烦鬼。如果大孩子到了能够照顾年幼孩子的年龄，你不在的时候可以让他照顾年幼的孩子，然后给他一些补偿，这会防止他出现不满情绪。
两个孩子之间的压力和竞争是不可避免的，但是如果友谊和独立之间有一个良好的平衡，他们之间的团结就会加强并有利于两人的自尊心培养。通过与大孩子互动，年幼的孩子会了解很多家庭价值观，并能够提前了解大孩子是什么样的。同时，大孩子也会发现在家中做一个英雄意味着什么。
作为哥哥或者姐姐，为年幼的孩子当行为榜样是大孩子的一个重大责任，当然，如果你向大孩子表明这一点，他的行为将会有很大的进步。如果你感觉他对年幼孩子有不好的影响，然而他又不做出改善，在他举止不端的时候，你别无选择只能把他们分开。否则，年幼的孩子会模仿他然后很快学会他的坏毛病。不要在年幼孩子面前惩罚大孩子，这会使大孩子感到很困窘，但是要确保年幼孩子理解“好的行为”和“不好的行为”之间的不同。
在年幼孩子的眼里，大哥哥或大姐姐是不会做错事的。
孩子出生后的第3年，进入了所谓的“恐怖的2岁”，对父母来说，这通常是极具挑战性的一年，当然，对于（外）祖父母也不例外。这个年龄的孩子较以前更加好动和情绪化，他们会经常发脾气或提出过分的要求，不断挑战着大人们的极限。
作为（外）祖父母，你可能已经忘了自己的孩子在2岁时是什么样子，虽然你自己的孩子也是在你的照顾下从这个年纪慢慢长大成人的，但毕竟距离今天已过去很多年了。下面为你提供一些育儿指导，在你照料2岁的孩子时要牢记（有些说起来容易，但实际很难做到）。
■ 尽力保持冷静。不要对孩子的无理取闹发脾气，尝试从容地应对。因为他的这种行为大多是为了引起你的注意。灵活地给予孩子回应，但保持严厉而不失慈爱的态度。
■ 坚持一贯的纪律惩戒原则，并注意与孩子父母的管教方式一致。不体罚。
■ 对孩子好的表现要予以表扬和赞美。让自己成为孩子效仿的榜样。
■ 鼓励孩子学习自我约束。
■ 一直爱护他。
■ 请了解这个年龄的孩子是以自我为中心的（他们大部分时间只想到“自己”，而不会考虑身边其他人的感受），所以，不要在意他们的冷漠。这种现象，在2岁的孩子中是普遍存在的，但不会持续很长时间。
学会上厕所，将会是孩子在这个年纪所取得的最重要的一项成就。与孩子的父母沟通，了解孩子的上厕所训练进展到了哪一个阶段，你应该如何对他取得的成果予以嘉奖，特别是在你看护他的时候。如果孩子将在你家待很长时间，请购买足够多的训练裤以及一个儿童专用坐便器。坐便器的样式要与他在自己家习惯使用的一模一样。
创造安全的居家环境很重要，所以，请确认你家符合“儿童安全环境”的要求。细节请参考第15章。千万注意药品的摆放，不要随意放置在孩子看得见摸得到的地方。让药品远离孩子，保存在一个你记得住的安全地方。即便孩子离开了，也请尽量将药品摆在那里，这样若他们突然造访，你家也是绝对安全的。如果你没有使用防儿童开启的容器而选用其他容器装药，那么将容器远离孩子摆放就更为重要。因为若将药物置于儿童可以打开的容器中，好奇心强的2岁孩子会轻易打开它们取出药物，所以千万要注意。
最后，请记得每一次带孩子乘车出行的时候，一定要让孩子坐在汽车后排的安全座椅中。
拜访儿科医生
从孩子满24个月起，每年就需要拜访儿科医生2次，做常规检查。在早期的检查过程中，医生除了为孩子做一些筛查体检外，还会再做一些实验室检查。
■ 验血判断是否存在铅中毒，并测量胆固醇和血红蛋白（携带氧气的蛋白质，或者铁，在血红细胞里）。
■ 尿常规。判断是否存在感染，肾脏功能如何，是否存在代谢性疾病，但仅对有症状的儿童适用。如果第一次尿常规检查没有异常，除非后来又发现了尿路感染或其他相关问题，否则今后的几次拜访就不需要再做尿常规检查了。
■ 根据患结核病的风险大小不同，医生有可能每年为孩子进行一次结核病皮肤试验。
免疫接种
到2岁的时候，孩子应该已经完成了大部分的免疫接种。包括：
■ 乙肝系列疫苗。
■ B型流感嗜血杆菌疫苗。
■ 预防肺炎的系列疫苗。
■ 前三针脊髓灰质炎灭活疫苗。
■ 前四针百白破（百日咳、白喉、破伤风）疫苗。
■ 首剂麻腮风（麻疹、腮腺炎、风疹）三联疫苗。
■ 两针甲肝疫苗。
■ 两针或者三针轮状病毒疫苗（根据轮状病毒疫苗的种类不同，首剂量可能为一针或两针）。
■ 水痘疫苗。
孩子从6个月大开始，每年都应该接种流感疫苗。同时也要记住，当孩子4～6岁，快要上学时，要接种百白破、脊髓灰质炎、麻腮风以及水痘疫苗加强剂。
安全检查
孩子在这个年龄已经可以跑、跳，还学会了骑三轮自行车。孩子天生的好奇心驱使他探索更多的新事物，包括一些危险的地方。可惜的是，他的自控能力和自我保护能力还未得到充分的发育，所以依旧需要认真的看护（更多关于安全的信息，见第15章）。
摔落
■ 将所有通向危险之处的门锁起来，将钥匙收好。
■ 在楼梯的顶部和底部安装儿童防护门，在窗户上安装护栏。
烧（烫）伤
■ 让孩子远离热源，比如火炉、地面加热器等（检查现代加热器和老式加热器是否具备相关安全特征）。
■ 用家具挡住电源插座，或者用插座垫将插孔遮盖起来，注意插座垫不会成为孩子窒息的风险源。
■ 将电线放在孩子够不到的地方。
■ 安装烟雾探测器，并一直使用。
中毒
■ 将所有药品都放在孩子打不开的容器中，然后锁到高处或其他孩子看不到、够不到的地方。
■ 将家用清洁用品和药品放在其原有的包装盒里，并放在锁着的柜子里。
■ 在家中所有电话旁边贴好，并在手机里保存中毒求救电话（全国统一急救号码为：120）。
汽车安全
■ 当孩子在室外玩耍的时候，要紧紧看护。不要允许孩子在车库旁边或者车道上玩耍，因为这些地方经常有车辆驶过。曾有许多孩子被亲人开车不小心撞死。许多车辆都有较大的盲区，若孩子身处汽车的盲区，司机在倒车或开车时就看不到孩子。但不用的时候，汽车应该上锁，这样孩子在未经允许的情况下就不能进入汽车了。
■ 每次开车前，将孩子置于合适的、安装正确的汽车安全座椅中。当孩子发育到可转换式汽车安全座椅所允许的后向坐时的身高和体重上限，就应该使用配有五点式安全带的前向式汽车座椅，且应该尽可能持续使用，直至他们发育到汽车安全座椅生产商所允许的身高和体重上限。记住，永远不要让孩子坐在汽车的前排，即使是非常短的旅途。汽车安全气囊对孩子很危险，若发生车祸，汽车安全气囊会爆开并给孩子带来严重伤害。孩子要一直使用放置在后座的汽车安全座椅，坐在中间位置最为理想。不过，只要汽车安全座椅能够牢固的固定，后座的任何位置都是安全的。在汽车运行的过程中，绝不能让他解开或者爬出汽车安全座椅。
■ 永远不要把孩子单独留在车里，即使汽车已经锁上并停在车道上。
