致谢

在我看来,我们都是在一次次人生经历和相互交流中成长起来的。我知道,有一群了不起的人这样或那样地影响了我的人生。如果没有你们,我不会是现在的我,也不会获得现在的一切。因此,我会永远感激你们。

首先,要感谢我的妻子安妮。如果没有你,我只是一副躯壳。你教会我那么多,你让我找到更好的自己。当我心血来潮,要积极地改变世界时,你是最信任我的人。感谢你那么深深地爱着我。我将穷尽后半生,让你的生命丰富多彩。那是你应得的!

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还要感谢我的孩子布莱登、乔登和贾丝妮。你们是我不竭的动力。我追求卓越是因你们而起,也因你们而终。布莱登,这本书出版时,你还是个小家伙。可是,我想告诉你,在你出现在我生命中以前,我从没这么多微笑、这么多笑声、这么多快乐。我对你的爱无法用语言表达。乔登,哇哦,你对生活的态度、你对别人的关心、你追求完美的动力,都是那么出色。你给我带来了太多鼓舞,儿子!我真心希望你能知道这一点。贾丝妮,无论多少年以后,你永远都是我的小丫头。你的出现像是敦促我进步的催化剂。因为你的存在,我要学会成为一个更合格的父亲、一个更称职的导师、一个更优秀的人。你真让我骄傲。我恨不得马上看到你实现梦想的那一天。

我们都需要鼓励,都需要被认可。我要特别感谢我的中学英语老师凯西·布莱克默,感谢您对我写作的支持和鼓励。当年您将我的一篇作文刊登在校报上,您不知道那对我的意义有多大。我感觉到自己的价值,认识到自己笔下文字的力量。在那一刻,我需要那样的鼓励。我会永远感激您。

在我的性格形成期,与我最亲近的就是我的弟弟和妹妹。达雷尔,谢谢你用另一双眼睛,见证我们的成长历程;谢谢你用另一颗心,与我感受全程。没有人比你更清楚我们的故事。你现在长成一个真正的男子汉,我真为你骄傲。你的快乐有感染力,并且永远都有感染力。所以,保持微笑,兄弟!米歇尔,有意思的是,我即将长大成人时,你还那么小。我多希望,我们都住在一起时,我能多点时间陪你。我觉得,你的美是由内到外的。继续保持下去,小妹。最美好的未来还在前面!

特别要感谢我的父母。感谢你们两个人尽最大努力地把我照顾好。我知道,你们为我牺牲了很多。如果没有你们俩,我不会拥有现在的勇气、动力和坚强。接下来的这些年,请尽情享受生活。轮到你们享福了!

毫无疑问,我能更深入地了解健康和保健,对我影响最大的领路人是我的岳母瓦姆布伊。您是我见过最慷慨、最鼓舞人心、最启迪灵感的人。如果没有您的影响,我将不知身在何处。请记住一点,我积极影响到的每一个人,都直接源于您对我的指导。感谢您对我的信任。

同样重要的是拥有一个参照榜样,让你认清什么是可能的。卡罗琳阿姨,你勇敢地走进大学校园学习写作,让我真正突破了限制,意识到自己可以做什么。亲人的榜样力量对孩子意味着一切,对成年人也一样!你在我生命中的鼓舞作用,远比你想象中要强大。

能有动力创作出这本书,真的离不开两大影响因素:我的临床实践和多少个日日夜夜制作的节目。我想感谢多年来我的每一位客户,感谢你们选择信任我,鼓起勇气,行动起来,改善自己的健康。我想感谢《模范健康秀》的所有听众!我们一起创作了这本书。感谢你们,让我成为你们生活的一部分。感谢你们,给我足够的空间,让我尽可能成为最称职的导师和激励者。请记住一点,还有更多更伟大的事在等着我们!

这档节目的成功,离不开我完美的搭档主持、节目制作人杰德·哈勒尔。你是上天对我生命的恩赐。对于每个有幸认识你的人来说,你都是上天对他们的恩赐。一想到我们的覆盖面和影响力,我都感到非常惊喜。我从心底里感谢你,感谢分享你的智慧,把这一切变成现实。

还有《模范健康秀》团队的其他成员——比尔·“休”·史密斯、菲尔·克劳福德、布雷特·奥利弗、亨克·乔达安、阿尔法·兰德拉尔——感谢你们所有人的付出。你们帮许多人改善了生活。让我们一起更上一层楼!

我要感谢所有优秀的节目嘉宾,你们为《模范健康秀》增添光彩,使它获得今天的成绩。超级明星的名单会越来越长,但请记住一点,你们是最光彩夺目的一群人!凯瑟琳·加尔索、乔纳森·贝劳尔、肖恩·克罗克斯顿、珍妮佛·哈内斯医生、史黛西·托斯、特里斯坦·特拉斯科特、西德尼·罗斯·辛格、泰·博林杰、丹尼尔·维塔利斯、派德姆·苏查埃、彼得·拉格纳、艾贝尔·詹姆斯、吉姆·奎克、约翰·李·杜马斯、莎拉·弗拉戈索、谢丽娜·詹宁斯、埃米尔·罗斯可、乔丹·哈宾格、帕特·弗林、莎拉·戈特弗里德医生、维尼·托尔托里奇、凯利·斯塔雷特医生、马德琳·穆恩、特拉维斯·布鲁尔、埃文·布兰德、吉米·摩尔、“埃亚王子”、瑞伊·莫尔曼、威廉·戴维斯医生、杰西·乔伊娜-柯西、里奇·罗尔、哈尔·埃尔罗德、格雷琴·鲁宾、査莱娜·约翰逊、亚历克斯·贾米森、贾瑞克·罗宾斯、伊安·克拉克、德鲁·曼宁、鲍勃·普罗克特、史蒂夫·库克、杰夫·布莱克、杰夫·斯宾塞医生、埃里克·E.T.托马斯、乔治·布莱恩特、凯蒂·鲍曼、刘易斯·豪斯、史蒂夫·戈德罗、迈克·多尔斯、吉莉安·泰塔、本·格林菲尔德、贡纳尔·洛夫莱斯、达伦和丹妮尔·那托尼夫妇,谢谢你们!

没有罗代尔出版社的天才团队,也就没有本书的出版。感谢你们对本书不同阶段的编辑工作。玛丽莎、盖尔、叶连娜、伊兹、雷切尔、埃米莉、辛迪、梅利莎、凯伦及其他成员,非常感谢你们所有人为此付出的时间和智慧。你们的力量、热情、技巧和正能量都让我深深震撼。第一眼看到你们,我就像跟家人相处一样。能跟你们一起共事,是我莫大的荣幸。

还有我的代理斯考特·霍夫曼和史蒂夫·特罗哈,我还能说什么?你们两位是整个行业的佼佼者。感谢你们认可我的梦想,帮我梦想成真。今生能遇到你们俩,我会永远心存感激。

还有几位特殊的朋友,我要专门说声感谢。谢谢你们相信我,鼓励我,参与我的故事。拉里·哈格纳、吉姆·奎克、奥布里·马库斯、乔治·布莱恩特、德鲁·曼宁、琼·塔特、阿希拉·巴拉拉姆、肯和苏珊·鲍克夫妇、拉里和奥克萨娜·奥斯特罗夫斯基夫妇、洛丽·多德和约翰·李·杜马斯,谢谢你们!我还要特别感谢奥尼特学院(Onnit)团队和Thrive Market团队(在线有机食品供应商),感谢你们做出的突出贡献!

还有许多人把正能量带进了我的生活。他们对我的影响,以及我的感谢都可以再写一本书。所以,我最后想说的是,哪怕我们只有短暂的交流,也要感谢你们。感谢各位参与我的故事,也感谢各位允许我参与你们的生活。