催产素

催产素有时也被称作爱情激素或拥抱激素。因为，当人们进行拥抱、触摸和性关系等亲密活动时，催产素可以促进人与人之间的亲密关系。

性高潮会提升催产素的水平。根据期刊《调节肽》（Regulatory Peptides）的研究，催产素具有镇定功能，可以对抗皮质醇，有助于促进睡眠。

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催产素通常产生于下丘脑，存储于脑下垂体。催产素与人体主要腺体和器官有着深层联系，它的释放也会刺激许多身体活动，包括另一种让人感觉良好的化学物质叫内啡肽。当你释放让人放松的激素和内啡肽时，有助于获得优质睡眠。关于“内啡肽”（endorphins）这个词，有一点很有意思：它起源于两个词，即“内生的”（endogenous）和“吗啡”（morphine）。“吗啡”的词源是摩耳甫斯（Morpheus），是古希腊神话中的睡神。