去甲肾上腺素

去甲肾上腺素也叫降肾上腺素，在人类大脑和身体中起到激素和神经递质的功能。它在调节人体唤醒系统、维持正常睡眠状态方面，扮演着重要的角色。

人体一进入睡眠状态，就开始分泌血清素，让人进入无快速眼动的深度睡眠。去甲肾上腺素的分泌发生在快速眼动睡眠中，有助于强化快速眼动睡眠，带来所有生理学益处。研究表明，不同睡眠阶段间的转换，很大程度上源于这两种神经递质的关系。

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去甲肾上腺素也会参与褪黑激素的合成，并通过这种方式，帮助调节正常的睡眠—清醒周期。去甲肾上腺素由中央神经系统、自主神经系统和肾上腺释放，对平衡身体整体的应激反应扮演着关键角色。