催乳素

催乳素是一种与性满足相关的激素。它也与睡眠密切相关。研究表明，催乳素水平在睡眠中自然升高，动物注射这种化学物质后，会立即变得困倦。

研究清晰地表明，男女在经历性高潮后，在一个多小时中，血浆催乳素浓度会大大提高。照这种说法，我们总算明白，为什么性行为有时也被称为“跟某人睡觉”。

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男性通常不能马上“再来一轮”，而需要时间恢复，也是因为催乳素的释放与性满足相关。还要注意的是，男性在性交高潮时产生的催乳素，比手淫高潮时多4倍。

根据《性医学》期刊（Journal of Sexual Medicine）发表的研究，对女性来说，与催乳素激增密切相关的，是性高潮质量和后续的性满足。这种垂体激素有助于改善免疫系统功能，提升睡眠质量和生活质量。这也是为什么你要靠近一点，享受性高潮带来的健康功效。