装点“床”面

许多人震惊地发现,大多数床垫包含有毒泡沫塑料和混合纤维。而且,它们大多加入了会排出废气的化学阻燃剂,会导致一系列健康问题。

传统的床垫阻燃剂中,包含以下化学物质:

广告:个人专属 VPN,独立 IP,流量大,速度快,连接稳定,多机房切换,每月最低仅 5 美元

多溴二苯醚(PBDE):2004年前的床垫中会用到这种物质。然而,自从这些化学物质被认定为会毒害肝脏、甲状腺和神经系统,已经被床垫企业废弃。

硼酸:已知具有致癌作用。

三聚氰胺(甲醛)树脂:美国环境保护署认为,在长期接触的情况下,甲醛可能是一种人类致癌物质。

如果你让商家送来一张床垫,他们通常会告诉你,铺好后“让屋子通通风”。也许你会叫我妄想家,但是我觉得,床垫送来后,卧室不该像刚刷完油漆一样。我们还以为,一旦屋里没味了,就表示非常安全了。但是,其实并不是这样的。

有时候,好心(阻燃剂)更有可能带来健康问题。这对成年人的影响令人担忧,对孩子的影响更加严重。

著名科学家、化学专家詹姆斯·斯普罗特认为,虽然婴儿猝死的原因多种多样,但最主要的影响之一是婴儿床垫产生的毒气。他断言,自20世纪50年代早期,床垫中加入了包含磷、砷、锑的化合物,用作阻燃剂和其他目的。床上通常会产生的真菌,会与这些化学物质发生作用,生成有毒气体。一旦婴儿吸入致命的毒气量,中央神经系统就会关闭,造成呼吸和心脏功能停止。婴儿甚至在没有醒来、没有任何挣扎的情况下,就会被这些气体毒死。而且,根据斯普罗特博士的研究,常规解剖发现不了婴儿中毒的典型症状。

这是非常危险的。这是在呼吁我们,要注意细节和我们习以为常的事情。我提到的一件事是,我们不仅会吸入这些物质,还会吸收这些物质。要明白的是,如果你闻到什么东西,那皮肤上和身体里都会有这些东西。(下次有人让你闻到烟味时,大概会吓到你。我很抱歉,这是真的!)但是,我们也会很快适应气味。无论气味好与坏,嗅觉会快速下调我们对气味的反应。所以,人们常说,停下来闻闻玫瑰香,因为如果你不闻闻,很快就注意不到它们了。

我们之前说过,你闻不到不代表安全。所以说,就像我们之前讨论过的,选择没有威胁的床垫,是非常关键的。床垫像旧鞋、旧衣服一样,通常会重复使用。但是,《英国医学》杂志(British Medical Journal)发表的研究表明,婴儿床垫多次使用后,猝死的概率是原来的3倍。这是因为,无论谁睡在床垫上,身体的皮肤细胞都会脱落,变成一种有机质,导致微生物分解。最终由微生物引发毒物散发,悄悄地对健康造成巨大威胁。

1994年,新西兰在全国推行了一项非常重要的计划,用来保护儿童,预防婴儿猝死综合征。全新西兰的卫生保健专家了解到,惊人的数据表明,会排废气的床垫非常可怕。他们强烈建议,父母们将新生儿的床垫套上廉价的防毒护罩。在接下来的20年间,睡在床垫护罩上的20多万新西兰婴儿,没有报告一例婴儿猝死综合征。从床垫护罩活动以来,一共有1020例婴儿猝死综合征,但都是没有床垫护罩的。

你会看到,你给自己或亲人挑选床垫,不能只是随便看看。当然,你床上可能有37.7层泡沫塑料,还有个像紧身衣裤一样贴着你的神秘枕头。但是,那不过是装点门面。你的床垫弹性到底能维持多久?你的床垫会不会是潜在的有毒材料做的?

首先要睡在无毒床垫上,要保证床垫弹性更长。床垫通常是我们生活中的一大笔投资。所以,下次打算给自己或家人买床垫时,可以查看网址sleepsmarterbook.com/bonus,遵循我在本书补充材料中的建议。它们会对你帮助很大。

同时,可以给婴儿和小孩使用床垫罩。你在补充材料中,也能找到更多相关信息。所以,行动起来,好好看看吧。要睡出健康,睡出安全,睡出智慧!