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序言 从1页读5分钟到每年读700本

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第1章 阅读速度缓慢的原因

阅读速度缓慢的人普遍执着于一个问题
从“复制100%”到“邂逅1%”
像听音乐那样读书
什么是“流水式阅读”?

第2章 为什么没有阅读时间?

每月阅读20本书视同等闲,形成“多读规律”的三个步骤
养成阅读习惯的步骤一:在“每天同一时间”读书
养成阅读习惯的步骤二:首选“可以快速阅读”的书
养成阅读习惯的步骤三:今天阅读的书要与昨天的不同
养成阅读习惯,形成新的生活规律

第3章 为什么读后会忘记?

阅读失败的真正原因是什么?
避免阅读中的无用功
呼吸式阅读的步骤一:“一行采集”,仅摘取最具魅力的片断
呼吸式阅读的步骤二:“一行精华”,采撷最精彩的一行
呼吸式阅读的步骤三:“一行评论”,回味重要段落
呼吸式阅读的步骤四:自我评定读书足迹
使摘抄效果倍增的“手抄魔法”
为什么边写边读,可以实现快速、深入阅读?

第4章 流水式阅读也有规则

读书快的人关注书籍的哪些部分?
流水式阅读的具体技巧
实现快速阅读的步骤一:书籍最初部分的阅读方式可决定阅读速度的90%
实现快速阅读的步骤二:为什么仅需5行就能对内容心知肚明?
实现快速阅读的步骤三:发现需要细读内容的简单方法
实现快速阅读的步骤四:随时换挡,缓急有度
“不会遗忘的阅读”秘诀:不求记忆地阅读

第5章 如何与书籍相遇,又如何区分它们

多读的方法① 选择书籍篇:制订一周阅读计划,一日一本视同等闲
多读的方法② 选择书籍篇:打破兴趣壁垒,增加喜欢的书籍
多读的方法③ 选择书籍篇:如何正确阅读不能快读的书籍
多读的方法④ 获取书籍篇:获取书籍的来源要不拘一格
多读的方法⑤ 管理书籍篇:热爱读书之人,方能与书籍圆满告别
多读的方法⑥ 管理书籍篇:“可以处理的书籍”的判定方法
多读的方法⑦ 管理书籍篇:让书架成为自己的镜子

第6章 大量阅读实现之后的体会

9岁时的一次事故
父亲是编辑,我却畏惧读书……
书并非非读不可,因此阅读生活应该是快乐的
“为提高修养而读书?”这是个无聊的命题!

后记 10年之后,7 000本书的世界在向你招手