>>他总是半夜醒过来!

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孩子半夜哭闹,不肯一个人睡,这是哺乳动物的大脑皮层荷尔蒙系统的正常反应。他的行为和所有哺乳动物幼儿一样。这种焦虑不仅仅是心理,同时也是生理层面上的。核磁共振成像技术也证明了这一点。孩子很难独自应对焦虑!哭泣,就是他的方式。他需要催产素来平息焦虑,让他放松下来。爱抚一下他,他就会安静下来了。当然,如果孩子焦虑的不仅仅是因为要自己一个人睡,如果还有别的原因,他就会哭得更厉害,比如说白天的一件小烦恼,父母吵架了,家里有亲人去世……也可能是因为过于激动,学了新东西……12个月左右的孩子晚上醒过来2~3次是很常见的情况。这个年纪的孩子每天都在学习。脑神经元在睡眠状态下仍然处于活跃状态,仍然会产生连接,把白天学到的经验记录进大脑中。

“你要学着自己睡。你要哭多久就哭多久。我不会再娇惯你了。”

安抚半夜醒来的孩子,一定要注意,不要太多刺激(不要说太多话)。而且,最好是能够做到预先察觉。在孩子有醒来迹象的时候,就用手轻轻地放在他身上,但不要动,免得他彻底醒过来。他能够感受到你的手,他会很快又睡着,不会再哭闹。不要有任何刺激,只要让孩子感受到你的手就可以了!

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白天也一样,他是不是也很容易被突发的强声吓到,比如吸尘器、报警器、撞门声?这段时期的孩子,由于大脑发育处于不断的重组构建中,对强烈的声音刺激尤其敏感。声音的刺激变得更加强烈,而大脑认知区还没有准备好。用语言刺激他的大脑,平静地向他解释,让他感到安全感,或者抱住他(肢体接触刺激催产素),可以帮助他将脑部认知区和情感区慢慢连接起来。

行为需要在特定的环境下得到纠正。孩子睡不着很可能直接来自父母的压力。这个时候,所有的“教育”技巧都注定会失败,因为问题并不是出在孩子身上,而是来自父母的压力。孩子没有缓解家庭压力的手段和能力。他能够感受到压力,但不知道怎么排解压力,他不会对自己说“这种压力是爸爸妈妈的,是因为妈妈公司的计划,或是爸爸正在准备的考试。”