抱怨的积极力量

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“我原以为我们之间的关系是这样的:‘请’和‘谢谢’都不需要挂在嘴边。”

亲爱的丹:
你好!
前不久,我遇到了一位久未谋面的老朋友。我一直非常迫切地期盼能与她一起吃顿饭,可这次重聚却让我感到非常失望。在两个多小时的时间里,她做的唯一一件事就是抱怨,主要是抱怨她的丈夫,偶尔也会抱怨她的孩子。这次见面让我感觉非常糟糕和沮丧,分别的时候我对她、对我自己,以及对我们过去在一起的日子都觉得很失望。为什么人们会有这么多的抱怨?她真的认为与老朋友重逢时一直抱怨自己的丈夫和孩子,是正确的行为吗?
安德莉亚

人们抱怨的原因有几个方面。向朋友抱怨的真正原因很有趣,也很有用。其中一个主要原因是痛苦常常使我们感觉彼此的关系更亲近。设想一下,你与朋友见面的时候,你要么告诉她昨晚你的丈夫和孩子如何无理取闹,要么详细地跟她讲你的家庭生活有多美好。在哪种情况下,你的朋友会更喜欢你呢?在哪种情况下,她会与你分享她的生活呢?在哪种情况下,你们会在分别时感觉彼此的关系更亲近呢?我敢打赌一定是前一种情况。

向朋友抱怨的另外一个重要原因是,我们常常需要寻求安慰,希望我们倾诉的对象会告诉我们一切正常,我们所经历的只是生活的一部分。事实上,在这种情况下,我们也希望对方能与我们分享他们自己的伤心故事,相比之下,我们的经历会相形见绌,我们会感觉好一些。

下面,我们谈谈你的朋友,分析一下她为什么要抱怨。如果她想通过诉苦来重新建立起你们俩的联系,那么你应当任由她尽力强化你们之间的社会关系,或者你应当使她相信你们之间的关系始终很牢靠,不需要任何额外的强化。相反,如果你的朋友是在寻求情感支持,那么你应当跟她说:“你以为就你的丈夫是一个蠢货吗?听我跟你说说我的丈夫做的那些蠢事吧。”这样,她就会相信她的生活远比她想的正常得多。

不管怎样,抱怨实际上都是非常有用的。下次当有朋友向你诉苦的时候,你先弄清楚其中的原因,然后尽量充分地利用它。

朋友,痛苦,交流