发现一个毛病,也算是一种进步

一早起身,尤其是前一晚迟睡,总有一两小时蒙蒙眬眬,不知道自己做些什么的迷幻空间,甚浪费生命。

稿还没写,急呀,急呀。坐了下来,又想不出题材,一秒一秒又那么溜走,一定要想些办法来克服这些难题,终于给我找到方向。

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一、下床。二、刷牙。三、沐浴。四、沏茶。五、打太极。六、写经。

从袁绍良老师那里,只学到一两招,就一直凑不出时间上课,但别小看,单单是第一式,已经非常管用。

两脚分开,中间留一尺左右的空位,挺腰直立,双手略弯曲,伸前,作抱着一颗大圆球的姿势。

慢慢地把圆球放下,弯着腰,放到脚部。

练到这里,已经发现自己的腰有很久没有弯过,低不下去,但每天做,一天低那么一点点,愈做愈兴起,终有一天给我碰到双脚。

接着,伸直腰,双手还是作捧球状,慢慢升起,到达头顶。双眼向上望,这时你会发现,你是多久没有抬头望天了,这个动作,也令到你颈骨伸直,我们写作的人,经常低头,这动作也能帮助我们克服这个恶习。

最后,双手顶天,吸气,舌头顶住口腔上部,收腹。等双手慢慢放下时吐气。

只是这一招,重复又重复,肉体已清醒。

精神上的,要靠写《心经》了。

焚一炉香,开始写经。从前写的,行气不足,那是因为想临摹弘一法师的和尚字,变成忽略了每一行的直线,当今发现了这个毛病,也算是一种进步吧。

做完心身准备,接着就是想赚钱的主意,从《心经》中得到灵感,可以组织一个到日本寺庙的写经团。

完全清醒,可以写作了,先把昨天写的重新修改一遍,当为热身。再写新的,自己以为流畅,不知读者看后觉不觉得闷罢了。

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