DAY 01

 

MISSION 1:自我评估

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减肥计划必须在第一天量体重,理财计划必须列出资产负债表。为了改善社交生活,你需要社交上的自我评估。

 

你的第一个任务是写出下列问题的答案。不要担心别人会如何看待你的答案,你的目标是尽量对自己诚实。

 

1、写下你认为别人怎么看待你的一两个句子。

 

2、写下你希望别人怎么看待你的一两个句子。

 

3、列出你自己希望改变的三种行为或个性。

 

4.列出你自己希望建立的三种行为或个性。

 

MISSION 2:阅读,然后消除成见

 

进行第一次现场作业之前,你必须消除关于跟女人互动的任何负面想法。你的下一个任务是阅读《摆脱自我束缚》这篇文章,就在下一页。

 

MISSION 3:闲聊任务

 

今天的第一项现场作业:跟五个陌生人闲聊。

 

无论男女老幼,态度是否友好都不重要。陌生人可以是街上的生意人、在超市排队结帐的欧巴桑、餐厅的女服务生或流浪汉。

 

目标只是开启对话而已,唯一意图就是用问题或搞笑填补沉默。即使只是有一搭没一搭也无妨。如果想不出什么闲聊话题,出门前先看看新闻标题吧。话题可以包括:■天气:“今天天气真好,可惜我们被困在这里。”

 

■运动:“你昨晚看了某场比赛没有?我真不敢相信。”

 

■时事:“你有没有听说________?他们接下来想干嘛?”

 

■娱乐:“你有没有看过_______的新片?不知道好不好看。”

 

记住,答案不重要,无论获得的回应是长篇大论或闷哼一声,开口跟陌生人讲话就算完成任务。