译者序

我第一次见本书的合作者唐·克利夫顿先生，是1993年。当时，我到美国内布拉斯加州林肯市的盖洛普公司总部，与唐的儿子、公司总裁吉姆谈判在中国建立合资企业的事。我们谈了一上午，最后，吉姆带我去见他爸。我知道，这表明谈成了。唐当时是董事长，但在我眼中，他更像一个教授。我印象最深的是他那又宽又亮的脑门，还有镜片后面的那双灰蓝色的眼睛，执著地盯着我看。事后吉姆告诉我，他的确是个教授，而且是资深的心理学家。我明白了，他是在测我呢。

广告：个人专属 VPN，独立 IP，无限流量，多机房切换，还可以屏蔽广告和恶意软件，每月最低仅 5 美元

现在回头看，唐对我是满意的。盖洛普中国公司于1993年成立，一直发展得不错。其间整整十年，直到唐2003年去世，我们见过很多面。最值得纪念的，是他2002年来北京。在他的倡议和赞助下，盖洛普与北京大学心理系成立了“盖洛普－北大成功心理学中心”。北大还授予他“名誉教授”的称号。

由于工作关系，我认识不少美国人，其中对我影响最大的是唐。可以不夸张地说，他改变了我的人生道路。他不仅支持我创立盖洛普中国分公司，让我圆了从政府机关下海的梦，更重要的是，他让我了解了“优势理论”和“成功心理学”。

我虽没专门学过心理学，却始终对它很好奇。我上研究生时，学的是英美文学。文学是人学，所以我也接触了一些心理学知识，觉得有道理。不过，唐的“成功心理学”与我在研究生院所接触的传统心理学很不同。传统心理学研究人的精神病态，以求寻找治疗的良方。“成功心理学”则关注人的常态，刻意发现成功的秘诀。一个是有病治病，另一个是无病强身。

唐一生成就斐然，被美国心理学会誉为“优势理论之父”和“成功心理学之爷”。由于他和一批同道的努力，如今，“成功心理学”在西方已形成气候，被广泛应用于教育、家庭、管理、医疗等领域，取得了卓越的成效。说来也巧，近日《参考消息》报道，诺贝尔经济学奖得主，美国普林斯顿大学心理学教授丹尼尔·卡内曼正领导一个小组，致力于创立一个“幸福指数”，来衡量人的幸福感，使它与国内生产总值（GDP）一样成为国家发展水平的衡量标准。^〔1〕卡内曼是“成功心理学”的一位领军人物，也是盖洛普公司的高级顾问。

唐生前对中国情有独钟。他的一个夙愿，就是把“成功心理学”介绍到中国来，帮助13亿中国人发现和发挥自身优势。就此而言，我与唐的结识，似乎是上帝的安排。我虽不是心理学家，但对唐的理论充满了一种直觉的赞同和由衷的喜爱，而唐显然看中了我的感悟和激情。他说，“优势理论”和“成功心理学”的曲子已经写好，缺的就是“歌唱家”。他要我当的，就是这个“歌唱家”，用通俗唱法，把他的曲子唱给中国的观众听。为此，他邀请我到美国参加他亲自主持的两周培训。毕业典礼上，唐请学员们表决心。我大言不惭地说，“我承包13亿人，剩下的你们搞定。”唐乐了。

其实，唐不仅“作曲”高明，而且本人就是一位优秀的“歌唱家”。之所以这么说，是因为他善于把高深的理论“傻瓜化”，让老百姓都能听懂。眼下这本他和他的外孙汤姆·拉思合作的《你的水桶有多满？》，就是他唱的一首“优势理论”和“成功心理学”的“流行曲”。书中，唐用“水桶”和“勺子”的简单比喻来描述复杂的人际关系。唐从“成功心理学”出发，号召我们为各自的水桶加水，而不要从各自的水桶舀水，继而实现双赢。唐不仅努力传道，而且身体力行，成为加水的楷模。汤姆在书中讲述了唐如何为他加水，帮助他战胜病魔，成就人生的故事，感人至深。唐也为我的水桶加了不少水。他的建议和鼓励，帮助我找到了一个新的使命和随之而来的成就感。

从1979年开始改革开放至今，中国经历了二十多年的高速发展。相比计划经济的往昔，人们如今的物质生活水平大大提高，小康社会渐成现实。然而，我们的精神生活水平如何？我们的幸福指数获得了相应的提高吗？我们快乐吗？最近一期美国《时代》周刊刊登了一组专题报道，题为“快乐的科学”。^〔2〕文中援引国外最新的研究指出，人们在解决了温饱之后，并不是物质条件越好，就越快乐。换言之，在很多情况下，钱是买不来快乐的。我们盖洛普中国公司分别在1994、1997、1999和2004年进行了四次全国消费者调查，其中发现，国人尽管比原来大大富裕了，但对生活的满意度反而有所下降。说真的，社会学家在担心，由于经济高速发展而出现的社会断层，使人均GDP达到1000美元的中国社会进入了一个不稳定期，其表象之一就是大批的人心态浮躁和失衡，以及由此而生的种种矛盾和冲突。我们很多人有钱了，却不快乐，更多的是“人比人，气死人”。

社会的进程有其规律，往往不以人的意志而转移。中国的现代化刚起步，要走的路还很长，其中包括大量人们翘首以待的制度安排。但是，“成功心理学”告诉我们，在客观条件给定的前提下，快乐不快乐，人的心态是关键。同样半杯水，有人说一半是空的，还有人说一半是满的，唐属于后者。不仅如此，他还要把水加满，分给大家。现在都在谈如何在中国构建一个和谐社会，我觉得，要像唐一样，从我们自己做起，因为怨天尤人的快感终究不会提高幸福指数。让我们都照《你的水桶有多满？》书中的建议，设法为各自的水桶加水，继而在追求财富和功名的同时，寻找健康和快乐。

方晓光

【注释】

〔1〕《参考消息》2005年3月2日第14版。

〔2〕《时代》2005年2月28日，30－47页。