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精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习
 
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封面
扉页
译者序
前言
人体的肌肉和骨骼
拉伸的基础知识
针对性拉伸
疼痛缓解方案
评估肌肉的柔韧性和匀衡
参考文献
版权
 

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精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习

作者: 克里斯蒂安·博格

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